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本文目录
黑腐竹凉拌方法
主要食材:黑腐竹250克黄瓜一根
调料:酱油25克醋25克香油5克味精2克大葱10克辣椒粉15克
1、将黄瓜洗净,切去两头,再切成片,放大碗内加盐拌匀,腌15分钟这样,轻轻挤去水分。
2、用水将黑腐竹泡胀,
(一般腐竹要泡到1个小时以上的)洗净,下开水锅中氽一下,再用凉水过凉,捞起挤干,然后再切成小段。
3、将黄瓜、黑腐竹与精盐、蒜末,味精、白醋,少许糖,香油拌匀装盘即可。也可根据自己的口味适量加辣椒
黑豆浆比黑腐竹更好,营养更全面
先黑腐竹皮浸泡一小时,再和肉类一起焖煮。
黄腐竹好,腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡3~5小时即可发开等等的。
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