自家自制美食畅销

【自制美食畅销】自家自制美食，健康美味无添加！ 【

一、食材】

1.鸡蛋 2个
2. 面粉 适量
3. 牛奶 适量
4. 黄油 适量
5. 盐 适量 【

二、步骤】

1.将鸡蛋打散，加入面粉和牛奶，搅拌均匀。
2. 加入黄油，继续搅拌均匀。
3. 用筛子过滤出细腻的面糊。
4. 将面糊倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄。
5. 取出煎好的蛋饼，切成小块。 【

三、搭配食材】 可以搭配各种蔬菜和肉类，例如：

1.搭配沙拉：将蛋饼切成小块，加入各种蔬菜沙拉酱拌匀。
2. 搭配烤猪肉：将蛋饼切成小块，加入烤猪肉和蔬菜一起拌匀。 【

四、禁忌】

1.孕妇、哺乳期妇女和老年人应避免食用含有黄油的蛋饼。
2. 胆固醇高者应避免食用过多鸡蛋。 【五、总结】 这款自制蛋饼不仅美味，而且健康无添加。可以搭配各种食材，满足不同人的口味需求。但孕妇、哺乳期妇女和老年人应避免食用含有黄油的蛋饼。胆固醇高者应避免食用过多鸡蛋。