山西美食:一道传统美食的详细菜谱
【1】材料:
- 500克猪肉
- 200克豆腐
- 200克大葱
- 100克姜
- 50克蒜
- 20克八角
- 10克干辣椒
- 20克花椒
- 2汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙料酒
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 适量清水
【2】步骤:
1.将猪肉切成小块,放入碗中加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐搅拌均匀腌制30分钟。
2. 将豆腐切成小块,大葱、姜、蒜切成末,八角、干辣椒和花椒备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入猪肉块煸炒至变色。
4. 加入八角、干辣椒和花椒继续煸炒,加入适量清水煮开。
5. 加入豆腐块,继续煮5分钟,直到豆腐软烂。
6. 最后加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀即可。
【3】适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和患有消化不良等疾病的人。
【4】禁忌:
1.猪肉不要过度食用,以免油腻。
2. 豆腐是一种比较容易消化的食物,但是过量食用也会导致消化不良。
3. 八角、干辣椒和花椒这些调料具有刺激性,不适合过量使用。
【5】总结:
这道菜是一道传统的山西美食,猪肉和豆腐的搭配非常合适,口感鲜美。制作过程也不难,适合家庭制作。但是需要注意的是,在制作过程中要注意控制火候和调料的用量,避免过于油腻或过于辣口。