各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享辅食鱼翅怎么弄好吃窍门,以及鳕鱼一岁半宝宝吃怎么做的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
本文目录
食材准备:鳕鱼、胡萝卜、南瓜、米饭
步骤:
1、鳕鱼+南瓜蒸熟
(鳕鱼水开后蒸5分钟取出)
2、南瓜+适量水打成泥后倒入锅中,放入适量胡萝卜
3、烧开后加入鳕鱼
4、加入米饭搅拌均匀即可
第 一、雪鱼泥,雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用,首先把鳕鱼洗干净以后,用水烧开,点一点醋,把切好的小块鱼放进去,将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉,搅匀以后出锅,迅速用勺子压成泥,这样给宝宝适量的吃就可以了。
第 二、清蒸鳕鱼,将鳕鱼洗干净以后放在水中,然后放入盘中,用保鲜膜封好,放入锅中,蒸5-10min取出鳕鱼,加入少许的生抽,充分的捣碎就可以给宝宝吃了。
鳕鱼的营养是非常丰富的,鳕鱼的肉比较鲜嫩而且鱼刺少,很适合小宝宝吃,同时鳕鱼中的蛋白质含量含16%,适合宝宝发育、补充营养吃。
食材用料:鳕鱼30-50g,洋葱15g,胡萝卜25g。
做法步骤:
1.将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。
2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟
(辅食机10分钟,蒸锅15分钟)。
3.取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。
用料
三文鱼
柠檬或姜
步骤1将买回的三文鱼洗净稍微泡一会儿备用
步骤2把三文鱼去皮切片,切片时再检查下有没有遗漏的鱼刺。
(不用按照刺身的切法,因为之后还要打碎)把姜切片放在肉上
(姜或柠檬都是为了去腥)如果宝宝不接受姜的味道可以用柠檬去腥,把柠檬切片放在肉片上就可以ps.柠檬不要放太多会抢了鱼的味道
步骤3放到蒸锅水开后再大火蒸十分钟。蒸熟的三文鱼会有汤汁出来
步骤4把姜片挑出来,连汤带肉一起放到料理机打成泥糊状。放到辅食盒里,晾凉后冷冻起来。
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