郑州美食培训学校

本站原创 泥坑菜谱 2023-11-27 04:05:50 -
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【郑州美食培训学校】详细菜谱:香酥小黄鱼

一、制作流程

1.准备材料:小黄鱼一条、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、花椒粉、葱花、姜蒜末等。
2. 将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,切成约1.5厘米见方的块,用盐、胡椒粉、花椒粉腌制15分钟。
3. 取一个大碗,打入鸡蛋,加入面粉,搅拌均匀。
4. 将腌制好的小黄鱼块沾上面粉,再裹上蛋液,然后用手搓成小圆球。
5. 取一个锅,放入油,烧至六七成热,将小黄鱼球放入油锅中炸至金黄色。 6. 炸好的小黄鱼球捞出沥油,撒上葱花、姜蒜末等调料。 7. 再放入锅中,用中小火煸炒一会儿,即可装盘食用。

二、适合人群 这道菜适合所有人群,尤其是喜欢美食、喜欢尝试新口味的人。

三、禁忌

1.小黄鱼富含蛋白质和钙,但过量食用容易导致消化不良。
2. 油炸小黄鱼时要注意火候,以免炸糊或炸不酥。
3. 食用小黄鱼时不宜和碱性食物、柿子、苦瓜等共食,以免对身体造成伤害。

四、总结 香酥小黄鱼是一道口感酥脆、香味浓郁的美食。通过腌制、裹粉、油炸等步骤,将小黄鱼炸至金黄色,再撒上调料,即可装盘食用。这道菜富含蛋白质和钙,但需适量食用,同时要注意火候和搭配合理的食材。