大家好,如果您还对萝卜肉圆子汤怎么弄好吃不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享萝卜肉圆子汤怎么弄好吃的知识,包括萝卜丸子汤的家常做法王刚的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
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感谢邀请回答。猪肉丸子汤肯定能放萝卜、银耳、木耳,这样丰富的食材煮一锅,味道、口感层次也很不错,而且营养也很丰富。
这些食材各自有什么营养?猪肉
猪肉是最方便获得的肉类食材之一,也有很多不同的烹饪方法,比如可炖、可炒、可煮、可炸等等。做丸子的猪肉多是瘦肉7分,肥肉3分,吃起来软糯不柴,也不会过于油腻。猪瘦肉的蛋白值含量比较高大约在15%左右,含有人体必需的氨基酸,也是优质蛋白质的来源之一。
萝卜
据说萝卜是我国最古老的蔬菜品种之一。通常用来煮猪肉丸子汤的萝卜会选择圆白萝卜或者是长白萝卜,白皮白心,脆嫩多汁,水分非常多,生吃熟吃都有甜味。立冬之后的萝卜味道更鲜甜,常吃萝卜有助于消化、解腻。
木耳
木耳也是很常见的养生保健食材,木耳是生长来木头上的菌类,晒干的木耳含水量低,营养成分比重高。木耳里面的蛋白质和膳食纤维都比较多,分别达到了12.1g/100g、29.9g/100g,铁、钙、磷、钾、钠等矿物质含量也比较高,是一种高蛋白、丰富矿物质的食材,所以味道也很鲜美。
银耳
银耳和木耳类似,含有丰富的胶质、蛋白质,通常用来熬制银耳汤,粘稠的银耳汤喝起来很是滋润,补水保水的效果很好,可以在肠胃里帮助水分停留。除了熬银耳汤,也可以用来煮粥或者煮汤。
有银耳和木耳的猪肉丸子汤怎么做?
需要的食材:
猪瘦肉馅1斤
圆白萝卜1个
少量姜片和小葱
少量盐
一把泡发的木耳,提前泡发10分钟即可,小木耳不用撕碎,大木耳可以撕碎
一朵泡发的银耳,提前泡发10分钟即可,撕成大片备用
步骤和做法1、烧汤
在锅中加入少量底油滑锅,放入姜片煸炒出香味,然后把提前泡发好的木耳和银耳加足量水,然后烧开。过程中准备猪肉丸和萝卜。
2、处理萝卜
圆白萝卜洗干净之后,可以去皮,也可以不去皮,切成大块备用。
3、煮萝卜、木耳和银耳
汤开了之后,把萝卜、木耳、银耳放进去煮,煮20分钟左右。
4、手打猪肉丸子
我个人偏好比较瘦的猪肉来做肉丸,肥瘦大概比例1:4,为了让偏瘦的肉丸吃起来有嚼劲又不柴,有个向手打牛肉丸学习的打肉丸技巧:将少量姜末、料酒、盐、芡粉放入肉馅中,用筷子朝一个方向搅打5分钟,这样给肉馅上劲,做出来的肉丸就非常Q弹。
等萝卜煮熟用筷子可以轻轻穿过的时候,就可以放猪肉丸子。
5、吃猪肉丸子汤
等肉丸都上浮的后,再煮两分钟就可以吃了。
我的建议是,除了萝卜、木耳和银耳,最好还准备一些绿叶蔬菜一起煮来吃,比如小白菜、水白菜或者卷芯白菜也可以。
萝卜、木耳、银耳、猪肉丸,吃起来的口感、层次非常分明萝卜的甜软
银耳的脆糯
木耳的厚实
猪肉丸的Q弹
营养丰富的猪肉丸子汤非常值得一试,虽然搭配银耳是少用的方式,但是也很不错哦!如果想吃起来更暖和,还可以用电火锅来煮,可以一边吃,一边烫菜叶,汤锅最温暖。
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今天为大家分享一道“西红柿肉丸汤”的家常做法,丸子是我们中华民族的一种独特食品,一般是用面团里面包上肉末、香菜等作料,将包好的丸子放入油锅里炸一段时间,做出的丸子饱满多汁,肉香嫩滑,是百姓的理想食品。但现在人们不但追求美味,也越来越注重清淡健康,下面就为大家分享一道不需要油炸,做出的丸子照样鲜嫩多汁,喜欢的朋友快来学习一下吧。
【西红柿肉丸汤】
1.首先我们准备洗净的番茄一个,打上十字花刀,放入热水中浸泡2分钟,外皮起皱收紧把番茄的外皮剥掉切成番茄丁,准备泡发的木耳一小把切成小块备用。
2.猪肉200克剁成肉末,洋葱半个切成丁,生姜一小块切成姜末和肉末放在一起,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,蚝油5克提鲜,再打入一个鸡蛋,鸡蛋能使肉馅口感更嫩。
3.顺着一个方向搅拌上劲,让肉馅吸收料汁入味,这个搅拌过程要持续3分钟,打出肉馅的胶质,再放入一小把淀粉,继续搅拌至肉馅出浆,淀粉能够锁住肉馅中的水分,保持鲜嫩的口感。
4.食材全部准备好以后我们开始烹饪,锅内烧油,油烧热以后倒入番茄丁和木耳,加入少许食盐多翻炒一会,充分炒出番茄的红汁,从锅边淋入适量清水开始调味。
5.加入鸡粉1克,胡椒粉1克,生抽10克搅拌均匀,开大火把汤汁烧开,汤汁烧开以后转小火,抓一把肉馅,在虎口处挤成丸子,用小勺挖入锅中。
6.轻轻晃动锅,防止丸子粘在锅底,保持小火煮3分钟左右,肉丸定型全部飘起时勾入少许水淀粉,把汤汁收浓后即可出锅,把肉丸盛放在盘中,均匀浇上番茄汁、撒上香菜,再淋入少许芝麻香油美味即成。
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一、可以做白萝卜豆腐丸子汤,具体做法和用料:白萝卜半根、肉馅150克、豆腐1块、姜末3克、葱花1小把、盐3克、草果粉50克。
二、白萝卜豆腐丸子汤的具体做法:
1、准备好材料:白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。
2、豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。
3、要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。
4、白萝卜切细丝,特别喜欢这样子细细的丝。
5、切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水
(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面,开小火。记住,一定是凉水直接煮萝卜。
6、待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右
(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。
三、烹饪技巧
1、打底的白萝卜一定要凉水煮,汤里面不放一点盐,这样才清甜。
当然,若觉得味道太清淡,煮好后加点盐调味也可以的,适口就好。
2、豆腐一定要捏得很细,这样圆子才不会散。如果不能接受豆腐味道的可以提前焯水去豆腥味。
3、肉馅一定要自己买肉回来剁,而且用没有经过冷冻的鲜肉最好,这样容易上劲儿,丸子不散,新鲜的肉会没有那么多浮沫。
4.根据众厨友的反馈,打底用白菜味道也不错。
主料:青萝卜半个
辅料:玉米淀粉适量,面粉适量
调料:盐1-2g,白胡椒粉1g,蚝油1勺
做法:
1.青萝卜半个,清洗干净,不用去皮
2.擦刀擦成细丝。
3.把萝卜丝放入锅中,焯水变软,捞出来过凉水挤干水分。
4.加入少许盐,白胡椒粉,蚝油调味。
5.再放适量玉米淀粉和面粉,搅拌均匀。
6.锅中放水,水开后放入丸子
(用手轻轻把萝卜丝捏成小丸子)。
7.全部团好以后开始计时蒸8-10分钟。
8.出锅
文章到此结束,如果本次分享的萝卜肉圆子汤怎么弄好吃和萝卜丸子汤的家常做法王刚的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!