2018襄阳夜场美食——详细介绍
【适合人群】
适合所有人食用,尤其适合情侣、朋友聚餐。
【禁忌】
1.避免食用辛辣食品,如辣椒、姜、蒜等;
2. 避免食用油腻食品,如猪肉、牛肉、羊肉等;
3. 避免食用生食食品,如生鱼片、生虾等;
4. 避免食用过多酒类,特别是啤酒和白酒。
【详细制作流程】
【Step 1】准备食材:
- 三文鱼
(或其他生鱼片) 200 克;
- 青红椒各半个;
- 葱姜蒜适量;
- 料酒、盐、胡椒粉、橄榄油适量。
【Step 2】将三文鱼切成薄片,加入料酒、盐、胡椒粉腌制 10 分钟。
【Step 3】将腌制好的三文鱼片放入烤盘中,加入橄榄油,用 180 度烤制 10 分钟。
【Step 4】取出烤盘,将青红椒切成小块,葱姜蒜切末备用。
【Step 5】在锅中加入适量橄榄油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入青红椒块继续翻炒。
【Step 6】加入适量盐、胡椒粉调味,翻炒均匀。
【Step 7】将炒好的青红椒和三文鱼片放入烤盘中,再次用 180 度烤制 5 分钟。
【Step 8】取出烤盘,将炒好的青红椒和三文鱼片装盘即可。
【注意事项】
1.烤制过程中需不断翻动三文鱼片,确保均匀受热;
2. 烤制时间应根据个人喜好和三文鱼片的厚度来决定;
3. 食用时需避免过度搅拌,以免三文鱼片散开;
4. 避免食用过多酒类,特别是啤酒和白酒。
这道美味的襄阳夜场美食,既健康又美味,适合所有人食用。