冬瓜意怎么弄好吃，冬瓜薏怎么煮

大家好，如果您还对冬瓜意怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享冬瓜意怎么弄好吃的知识，包括冬瓜薏怎么煮的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 薏米冬瓜汤正宗做法
2. 冬瓜薏的做法
3. 海南冬瓜薏米怎么做
4. 冬瓜薏怎么煮

薏米冬瓜汤正宗做法

食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克

做法：

1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。

2.冬瓜切成1.5公分半的厚片。

3.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。

4.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。

5.煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。

冬瓜薏的做法

薏米50克冬瓜150克水350克1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。3.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。1、薏米一定要提前泡4-5小时，煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟，在用小火煮20分钟花就开了。2、冬瓜和薏米的比例1:3最好，当然你也可以多放点冬瓜，我有时候会多放一点冬瓜。3、放入冬瓜开着锅不要盖盖子，口感会好。4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应忌食。5、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用；6、薏米属于凉性的，滑精、小便多者、体寒者不可多吃。

海南冬瓜薏米怎么做

海南冬瓜薏米做法如下:

一、准备好料，老冬瓜120克，薏米30克用水泡，老椰子一个取椰子肉榨汁，冰糖10克。

二、制作，老冬瓜不用削皮洗干净切小块放入一千克水中熬煮，15分钟，捞出冬瓜渣，放入泡发的薏米，加入冰糖，煮15分钟左右，最后倒入刚刚榨好的椰子汁，这样一碗海南冬瓜薏米就做好了，夏天加入冰块更好吃。

冬瓜薏怎么煮

原料：冬瓜、薏米、排骨、盐、鸡精。

冬瓜薏煮法步骤：

第1步、排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。

第2步、冬瓜去籽留皮，洗净切块。

第3步、薏米洗净。

第4步、锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。

第5步、加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。

第6步、下汽后，拿掉气阀开盖，调入盐和鸡精。

第7步、盛入碗中即可享用。

第8步、清淡可口。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。