1.君君美食粥的详细菜谱
2. 适合人群：所有人
3. 禁忌：不适合孕妇、老年人、小孩等身体较弱的人群。
4. 详细制作流程：

1.将米洗净，浸泡30分钟。
2. 锅中加入清水，放入泡好的米，再加入1000毫升水。
3. 用大火煮沸后转小火慢慢煮至粥浓稠。
4. 加入葱花、盐、胡椒粉等调味料，搅拌均匀。
5. 完成！
5. 总结： 君君美食粥是一道营养丰富、简单易做的粥，适合所有人食用。孕妇、老年人、小孩等身体较弱的人群在食用时需要注意。