郭涛美食麻辣豆腐详细菜谱 【h21】制作流程：

1.将豆腐切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。
2. 锅中加入适量油，放入葱姜蒜爆香。
3. 加入豆瓣酱和花椒炒香。
4. 将焯水后的豆腐放入锅中，翻炒均匀。
5. 加入适量生抽、老抽、盐、糖调味。 6. 翻炒至豆腐表面微焦，即可关火。 【h22】适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢川菜的人。 【h23】禁忌：

1.豆腐是一种较为敏感的食物，容易引起过敏。
2. 孕妇、小孩和脾胃虚弱的人不宜过多食用。
3. 感冒、发烧、腹泻等症状的人不宜多吃。 【h24】小贴士：

1.炒豆瓣酱和花椒时，要炒出香味但不要炒糊。
2. 调味时可以根据自己的口味适量调整。
3. 豆腐焯水可以去除豆腥味，让口感更加鲜美。 郭涛美食麻辣豆腐详细菜谱 【h21】制作流程 【h22】适合人群 【h23】禁忌 【h24】小贴士 麻辣豆腐是一道口感鲜美、香辣可口的川菜。郭涛的美食麻辣豆腐，以其色香味俱佳、营养丰富的特点，深受广大食客的喜爱。 制作流程：

1.将豆腐切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。
2. 锅中加入适量油，放入葱姜蒜爆香。
3. 加入豆瓣酱和花椒炒香。
4. 将焯水后的豆腐放入锅中，翻炒均匀。
5. 加入适量生抽、老抽、盐、糖调味。 6. 翻炒至豆腐表面微焦，即可关火。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢川菜的人。 禁忌：

1.豆腐是一种较为敏感的食物，容易引起过敏。
2. 孕妇、小孩和脾胃虚弱的人不宜过多食用。
3. 感冒、发烧、腹泻等症状的人不宜多吃。 小贴士：

1.炒豆瓣酱和花椒时，要炒出香味但不要炒糊。
2. 调味时可以根据自己的口味适量调整。
3. 豆腐焯水可以去除豆腥味，让口感更加鲜美。