小红书美食做法,让你享受美味与营养!
1.烤箱烤鸡胸肉
步骤:将鸡胸肉切成薄片,用橄榄油、盐和黑胡椒腌制20分钟。将烤盘预热至200度,将腌制好的鸡肉放入烤盘,烤15-20分钟,翻转一次,直至鸡肉熟透。
2. 平底锅煎鸡蛋
步骤:将鸡蛋打散,加入盐和黑胡椒粉,倒入平底锅中,用中火煎熟。
3. 酸奶沙拉
步骤:将生菜叶放在碗中,加入切成小块的西红柿和黄瓜,撒上一些黑胡椒粉和柠檬汁。再倒入一些酸奶沙拉酱,搅拌均匀即可。
4. 红烧茄子
步骤:将茄子切成小块,用橄榄油煸炒至变软。加入葱姜蒜末、盐、糖和生抽,继续煸炒至香味四溢。最后加水焖煮10分钟,撒上一些香菜末即可。
以上是小红书上热门的美食做法,不仅美味可口,而且营养丰富。无论是烤鸡胸肉、煎鸡蛋、酸奶沙拉还是红烧茄子,都能带来美味的享受和健康的饮食。快来尝试这些美食做法,享受美食与健康的双重享受吧!