西班牙美食滤镜

(1)适合人群 这道菜适合所有喜欢西班牙美食的人群，无论是西班牙本地居民还是游客。它是一道简单而美味的菜肴，适合在家里制作。

(2)禁忌 需要注意的是，这道菜在制作过程中需要使用橄榄油，而不是其他类型的油。此外，在食用过程中，需要避免食用过多的盐和大蒜。

(3)详细制作流程 以下是详细制作流程： 材料： - 6个成熟的番茄 - 2个洋葱 - 1/2杯切碎的大蒜 - 1汤匙橄榄油 - 1汤匙柠檬汁 - 1/4杯切碎的香菜 - 盐和黑胡椒粉适量 步骤：

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 将番茄和洋葱切成小块，放入烤盘中。
3. 在锅中加热橄榄油，加入切碎的大蒜和柠檬汁，煸炒至香味出来。
4. 将番茄和洋葱倒入锅中，继续翻炒1-2分钟，直到番茄变软烂。
5. 加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 6. 将炒好的番茄和洋葱倒入烤盘中，放回烤箱中烤10-15分钟，直到顶部变得金黄色。 7. 从烤箱中取出烤盘，将烤好的番茄和洋葱放在盘子上。 8. 在顶部撒上切碎的香菜和黑胡椒粉。 9. 享用美味的西班牙美食滤镜！

(4)总结 西班牙美食滤镜是一道简单而美味的菜肴，适合在家里制作。它使用了橄榄油和柠檬汁，这两种调味料是西班牙菜肴中常用的。此外，需要注意避免食用过多的盐和大蒜。这道菜的口感鲜美，非常适合作为晚餐或派对的主食。