成都香香巷美食详细菜谱
一、香辣味炒米粉
材料:
- 干米粉 200 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 干辣椒 5-6 个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱花 适量
制作流程:
1.将干米粉放入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀,等米粉稍微凝固后,捞出沥干备用。
2. 热锅凉油,加入干辣椒和青椒、红椒炒香。
3. 加入米粉翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精,继续翻炒。
4. 最后加入适量的葱花翻炒几下即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢吃辣的人。但是由于辣椒含有较多的油脂和热量,因此要适量食用,以免对身体造成不良影响。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和慢性疾病患者不宜多吃。
2. 辣椒和牛肉、羊肉、狗肉等辛辣食品搭配时,应该注意避免相互加重身体负担。
二、麻辣火锅
材料:
- 牛肉片 200 克
- 羊肉片 200 克
- 豆皮 100 克
- 豆腐皮 100 克
- 午餐肉 100 克
- 毛肚 50 克
- 生菜 100 克
- 金针菇 50 克
- 干油菜 50 克
- 蒜 50 克
- 姜 50 克
- 大葱 50 克
- 辣椒面 适量
- 花椒面 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
制作流程:
1.将牛肉片、羊肉片、豆皮、豆腐皮、午餐肉、毛肚、生菜、金针菇、干油菜、蒜、姜、大葱、辣椒面、花椒面放入碗中,加入适量的盐、糖、鸡精,搅拌均匀。
2. 热锅凉油,放入调料炒香。
3. 加入火锅汤底,加入适量的水,煮沸后将调料倒入碗中,搅拌均匀。
4. 火锅烧开后,将碗中的调料倒入火锅中,等火锅烧开后,即可食用。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢吃辣的人。但是由于火锅中含有大量的油脂和热量,因此要适量食用,以免对身体造成不良影响。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和慢性疾病患者不宜多吃。
2. 不要在吃火锅时同时食用过多的辣椒和其他辛辣食品。