常平美食热点——【柠檬香煎鱼】
【h2】制作流程:
1.将鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐、料酒、姜丝腌制20分钟左右;
2. 热锅冷油,将腌制好的鱼块煎至两面金黄,取出备用;
3. 锅中留底油,加入葱花爆香;
4. 加入腌制好的鱼块,再加入柠檬片,翻炒几分钟;
5. 加入适量的生抽、白糖和清水,煮至鱼块入味,汤汁浓稠即可;
【h2】适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是喜欢美食和鱼的人,不仅美味还健康;
【h2】禁忌:
柠檬含有丰富的维生素C,对于维生素C过敏或者免疫力较弱的人来说,食用柠檬可能会引发过敏或者不适反应,因此需要注意;
【h2】注意事项:
煎鱼时不要用铁锅,因为鱼肉里的蛋白质会和铁起化学反应,影响口感,用平底锅煎即可;
【h2】总结:
这道菜味道鲜美,口感鲜嫩,营养丰富,是一道不错的家常菜,尤其适合家庭聚餐。