美食积分兑

本站原创 泥坑菜谱 2024-03-23 16:58:59 -
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美食积分兑,让我们用积分兑换到心仪的美食,享受美味的滋味!下面,我将介绍一款简单易做的积分兑换美食菜谱:糖醋里脊。 材料: - 里脊肉 500 克 - 生姜 适量 - 大葱 适量 - 料酒 适量 - 鸡蛋 1 个 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 醋 适量 - 糖 适量 - 淀粉 适量 - 食用油 适量 步骤:

1.将里脊肉切成约 1 厘米厚的片,用料酒、盐和白胡椒粉腌制 10 分钟左右。
2. 打入一个鸡蛋,搅拌均匀,将腌制好的里脊肉放入鸡蛋液中,搅拌均匀。
3. 将淀粉和水混合成淀粉水,将搅拌好的里脊肉放入淀粉水中,搅拌均匀,使每片肉都裹上淀粉水。
4. 热锅凉油,将里脊肉片放入锅中,煎至两面金黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,加入生姜和大葱爆香,加入糖醋汁: - 加入适量的糖。 - 加入适量的醋。 - 加入适量的生抽和老抽。 - 加入适量的水,煮沸后转小火,煮至糖醋汁浓稠。 6. 将煎好的里脊肉放入锅中,翻炒均匀,使每片肉都裹上糖醋汁即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,特别是喜欢糖醋口味的人。此外,这道菜富含蛋白质和碳水化合物,有利于身体健康。 禁忌: 由于糖醋汁中含有糖分和醋,因此糖尿病患者应当谨慎食用。同时,由于里脊肉中含有脂肪,因此胆固醇较高的人应当适量食用。 美食积分兑,让我们用积分兑换到心仪的美食,享受美味的滋味!以上就是这款简单易做的糖醋里脊的详细菜谱及制作流程,希望您能喜欢。
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