花戏楼美食目录:
1.红烧肉
2. 葱油拌面
3. 糯米鸡
4. 糖醋排骨
详细制作流程:
红烧肉
材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 20克
- 大葱 1根
- 料酒 2汤匙
- 冰糖 2汤匙
- 酱油 3汤匙
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 将生姜切成片,大葱切段备用;
3. 热锅凉油,油热后加入五花肉块煸炒至表面变色;
4. 加入料酒、姜片、葱段继续煸炒;
5. 加入清水,水量以刚好没过肉块为宜;
6. 加入酱油、冰糖,大火烧开后转小火焖煮;
7. 焖煮40分钟左右,直到肉烂软,汁液浓稠即可。
适合人群:
红烧肉是一道家常菜,适合所有人食用,尤其是老年人、儿童、营养不良者。
禁忌:
1.心脏病、高血压、高脂肪、高胆固醇患者应少吃或不吃;
2. 感冒、发热、腹泻、呕吐者不宜多吃;
3. 食用时要注意火候,不要过度煮烧,否则肉会变硬、口感变差。
葱油拌面
材料:
- 面条 100克
- 大葱 1根
- 食用油 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
步骤:
1.将面条煮熟备用;
2. 大葱切段,备用;
3. 热锅凉油,加入大葱煸炒出香味;
4. 加入酱油、糖、醋、适量清水煮开;
5. 加入煮熟的面条,翻炒均匀;
6. 最后根据个人口味加入一些盐、胡椒粉等调味料即可。
适合人群:
葱油拌面是一道简单易做的面食,适合所有人食用。
禁忌:
1.心脏病、高血压、高脂肪、高胆固醇患者应少吃或不吃;
2. 感冒、发热、腹泻、呕吐者不宜多吃;
3. 食用时要注意火候,不要过度煮烧,否则面条会变硬。
糯米鸡
材料:
- 糯米 200克
- 鸡肉 200克
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.糯米洗净,用清水浸泡30分钟;
2. 鸡肉洗净,切成小块备用;
3. 生姜切成片,大葱切段备用;
4. 热锅凉油,加入鸡肉块煸炒至表面变色;
5. 加入料酒、姜片、葱段继续煸炒;
6. 加入糯米,翻炒均匀;
7. 加入适量的清水,水量以刚好没过糯米为宜;
8. 加入盐,大火烧开后转小火焖煮;
9. 焖煮30分钟左右,直到糯米烂软,汁液浓稠即可。
适合人群:
糯米鸡是一道口感香糯、味道甜美的小吃,适合所有人食用。
禁忌:
1.心脏病、高血压、高脂肪、高胆固醇患者应少吃或不吃;
2. 感冒、发热、腹泻、呕吐者不宜多吃;
3. 食用时要注意火候,不要过度煮烧,否则糯米会变硬。