(1) 主题词：凤城美食推荐团购网

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1.详细制作流程 a. 食材准备 b. 烹制方法 c. 食用方式 d. 注意事项

(3) 适合人群： a. 喜欢美食的人 b. 想要省钱的人 c. 健康人群

(4) 禁忌： a. 对食材过敏的人 b. 孕妇、小孩等特殊人群

(5) 详细步骤：

(6) 1.1 食材准备 a. 鸡肉

(选用鸡腿肉) b. 葱 c. 姜 d. 料酒 e. 盐 f. 胡椒粉 g. 生抽 h. 白糖

(7) 1.2 烹制方法 a. 将鸡肉切成块，用开水焯水去除血沫 b. 热锅凉油，放入葱、姜煸炒出香味 c. 放入鸡肉块煸炒，加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、白糖等调味料 d. 加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右 e. 收汁，加入葱花翻炒一下即可

(8) 适合人群： a. 喜欢鸡肉的人 b. 想要省钱的人

(9) 禁忌： a. 对鸡肉过敏的人 b. 孕妇、小孩等特殊人群

(10) 详细步骤：

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2. 食材准备 a. 茄子 b. 青椒 c. 红椒 d. 大蒜 e. 姜 f. 食用油 g. 盐 h. 白糖

(12) 2.1 烹制方法 a. 将茄子切成段，青椒、红椒去籽切成小块 b. 热锅凉油，放入大蒜、姜煸炒出香味 c. 放入茄子煸炒，加入白糖、盐等调味料 d. 加入青椒、红椒翻炒一下即可

(13) 适合人群： a. 喜欢茄子的人 b. 想要省钱的人

(14) 禁忌： a. 对茄子过敏的人 b. 孕妇、小孩等特殊人群

(15) 详细步骤：

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3. 食材准备 a. 豆腐 b. 鸡蛋 c. 瘦肉

(选用里脊肉) d. 葱 e. 姜 f. 料酒 g. 盐 h. 胡椒粉

(17) 3.1 烹制方法 a. 将豆腐切成小块，鸡蛋打散备用 b. 热锅凉油，放入葱、姜煸炒出香味 c. 放入里脊肉煸炒，加入料酒、盐、胡椒粉、生抽等调味料 d. 加入豆腐块翻炒一下 e. 加入鸡蛋液，搅拌均匀，继续翻炒几下即可

(18) 适合人群： a. 喜欢豆腐的人 b. 想要省钱的人

(19) 禁忌： a. 对豆腐过敏的人 b. 孕妇、小孩等特殊人群

(20) 详细步骤：

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4. 食材准备 a. 干贝

(选用干贝) b. 鲍鱼 c. 西兰花 d. 胡萝卜 e. 葱 f. 姜 g. 食用油 h. 盐 i. 白糖

(22) 4.1 烹制方法 a. 将干贝、鲍鱼清洗干净备用 b. 热锅凉油，放入葱、姜煸炒出香味 c. 放入西兰花、胡萝卜翻炒，加入白糖、盐等调味料 d. 加入干贝、鲍鱼，继续翻炒几下即可

(23) 适合人群： a. 喜欢鲍鱼的人 b. 想要省钱的人

(24) 禁忌： a. 对干贝过敏的人 b. 孕妇、小孩等特殊人群