天俊美食火锅详细菜谱
材料:
- 500克羊肉片
- 200克牛肉片
- 200克豆腐片
- 200克青菜
- 100克蘑菇
- 50克粉丝
- 20克葱花
- 10克姜末
- 5克蒜末
- 200毫升生抽
- 150毫升料酒
- 100毫升白糖
- 50毫升醋
- 50毫升麻油
- 500毫升清水
制作流程:
1.准备食材,将羊肉和牛肉切成薄片,豆腐切成薄片,青菜洗净切段,蘑菇和粉丝泡软备用。
2. 锅中倒油,加入葱花、姜末、蒜末爆香。
3. 加入生抽、料酒、白糖、醋、麻油,翻炒均匀。
4. 加入清水,烧开后加入羊肉片、牛肉片、豆腐片、蘑菇、粉丝,煮至食材熟透。
5. 加入青菜,煮至青菜变软,淋上少量醋,即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合冬天食用,温暖身体。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2. 羊肉和牛肉的食用量应适量,以免摄入过多脂肪。
3. 患有胃肠道疾病、高血压、糖尿病等疾病的人应避免食用。
注意事项:
1.火锅食材易变质,所以在食用前应注意卫生。
2. 火锅汤汁较多,应注意食用时控制汤汁的流出。
3. 火锅底料中调料的比例应根据口味适量调整。
天俊美食火锅详细制作流程
材料:
- 500克羊肉片
- 200克牛肉片
- 200克豆腐片
- 200克青菜
- 100克蘑菇
- 50克粉丝
- 20克葱花
- 10克姜末
- 5克蒜末
- 200毫升生抽
- 150毫升料酒
- 100毫升白糖
- 50毫升醋
- 50毫升麻油
- 500毫升清水
制作流程:
1.准备食材,将羊肉和牛肉切成薄片,豆腐切成薄片,青菜洗净切段,蘑菇和粉丝泡软备用。
2. 锅中倒油,加入葱花、姜末、蒜末爆香。
3. 加入生抽、料酒、白糖、醋、麻油,翻炒均匀。
4. 加入清水,烧开后加入羊肉片、牛肉片、豆腐片、蘑菇、粉丝,煮至食材熟透。
5. 加入青菜,煮至青菜变软,淋上少量醋,即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合冬天食用,温暖身体。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2. 羊肉和牛肉的食用量应适量,以免摄入过多脂肪。
3. 患有胃肠道疾病、高血压、糖尿病等疾病的人应避免食用。
注意事项:
1.火锅食材易变质,所以在食用前应注意卫生。
2. 火锅汤汁较多,应注意食用时控制汤汁的流出。
3. 本菜谱中的调料比例仅供参考,应根据个人口味适量调整。