同事聚餐抢光美食

【同事聚餐抢光美食】

一、主题词：美食、同事聚餐、制作流程、适合人群、禁忌

二、详细制作流程 【步骤1】准备食材

1.鸡肉：100克
2. 蘑菇：200克
3. 洋葱：1个
4. 青椒：1个
5. 红椒：1个 6. 葱姜蒜适量 7. 料酒、生抽、老抽、盐、白糖适量 8. 食用油适量 【步骤2】烹饪鸡肉

1.鸡肉洗净切成小块，加入葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖腌制20分钟
2. 热锅冷油，将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒至变色

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢美食的同事聚餐，可以让大家都品尝到美味佳肴。

四、禁忌

1.鸡肉属于肉类，有些人可能会过敏，因此如果有鸡肉过敏的症状，应避免食用
2. 这道菜需要煸炒，因此烹饪时间不宜过长，以免糊锅 五、注意事项

1.烹饪过程中不要添加过多的调料，以免影响口感
2. 鸡肉腌制时间不宜过长，以免影响烹饪效果
3. 食用时应避免过量，以免摄入过多油脂