牛仔骨烤箱美食 【适合人群】 这道菜适合所有年龄段的人群，尤其是那些喜欢肉类的人。牛仔骨是一种低脂肪、高蛋白的肉类，富含营养，可以提高身体免疫力。 【制作流程】

1.将牛仔骨洗净，切成约1.5厘米见方的小块，用厨房纸巾擦干水分。
2. 将牛仔骨放入烤盘中，放入预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟。
3. 取出牛仔骨，撒上适量盐、黑胡椒和柠檬汁。
4. 将牛仔骨再次放入烤箱中烤5-10分钟，直到牛仔骨表面呈现出金黄色。
5. 将牛仔骨取出，上桌即可享用。 【禁忌】 牛仔骨是一种烤制的肉类，因此在食用时需要注意卫生。如果牛仔骨在烤制前没有处理干净，可能会导致细菌滋生，从而引起食物中毒。此外，牛仔骨烤制的时间也不能过长，否则肉质会变得干燥，口感不佳。 【注意事项】

1.牛仔骨需要预热至200°C才能烤制，烤制前需要将牛仔骨擦干水分。
2. 牛仔骨需要撒上适量的盐、黑胡椒和柠檬汁，以增加口感和风味。
3. 烤制时间要根据牛仔骨的大小和烤箱的温度来调整，以免过度烤制。 牛仔骨是一种美味又健康的肉类，制作简单，适合所有年龄段的人群食用。但需要注意的是，在食用时需要注意卫生和烤制时间，以确保安全和口感。