各位老铁们好，相信很多人对炸西兰花怎么弄好吃视频都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于炸西兰花怎么弄好吃视频以及空气炸锅炸西兰花多久能熟的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 清炒西兰花最佳方法
2. 糖醋西兰花怎么做好吃
3. 西兰花勾芡汁的做法
4. 空气炸锅炸西兰花多久能熟

清炒西兰花最佳方法

主料：西兰花300克

调料：盐2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克,料酒5克

清炒绿菜花的做法：

1.将绿菜花放淡盐水中浸泡20分钟，捞出放清水中洗净，摘成小朵，放沸水锅中烫熟即捞出沥水备用。

2.将炒锅置大火上，倒入植物油，油热至冒烟时放入烫熟的绿菜花带炒几下。

3.加入料酒、精盐、白糖、味精，炒匀即可盛入盘中，淋上香油，即可。

糖醋西兰花怎么做好吃

1.西兰花一棵洗净，切成小块备用

2.入开水焯熟，捞出过凉水，沥干水分

3.蒜切成蒜末放在西兰花上

4.干辣椒和花椒放入铁汤勺中，放入食用油，小火炸香

5.将热油浇在蒜末上

6.调入盐和鸡精，拌匀即可食用

西兰花勾芡汁的做法

做法如下：

材料：

-西兰花500克

-葱姜蒜适量

-火腿肠50克

-鸡蛋1个

-盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、清水、食用油适量

做法：

1.西兰花洗净切成小朵，葱姜蒜切末，火腿肠切小块备用。

2.锅中加适量水烧开，加入少许盐和油，将西兰花焯水至断生，捞出备用。

3.锅中留底油，加入葱姜蒜炒香，加入火腿肠翻炒均匀。

4.打入鸡蛋炒散，加入适量生抽、料酒和白胡椒粉调味。

5.加入适量清水烧开，放入焯好水的西兰花，再加入适量盐和鸡精调味。

6.将淀粉加入适量清水中搅拌均匀，倒入锅中搅拌至汁液变浓稠即可。

7.装盘后可撒上葱花和胡椒粉点缀。

温馨提示：勾芡汁的淀粉量需要根据锅中的汤汁量和个人口味而定，不宜太稠或太稀，调味时要适量。

空气炸锅炸西兰花多久能熟

1西兰花去根撕小朵用盐水浸泡20分钟

（去除脏东西）

2橄榄油?黑胡椒?盐混合在一起

3把西兰花放进空气炸锅抹上油180度烤10分钟

烤的5分钟的时候打开翻翻面

也可以加入香菇，口蘑，南瓜烤～真的方便又健康

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的炸西兰花怎么弄好吃视频和空气炸锅炸西兰花多久能熟问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！