野生鸡蛋怎么弄好吃 野鸡蛋怎么炒

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本文目录

  1. 野鸡蛋怎么炒
  2. 野鸡蛋怎么腌
  3. 野菜煮蛋的正宗做法
  4. 山鸡蛋怎么吃更有营养

野鸡蛋怎么炒

野鸡蛋和平常的鸡蛋炒法一样,先把鸡蛋打碗里打散,炒菜锅里到油,油热鸡蛋到进去就可以炒了

野鸡蛋怎么腌

1.先把鸡蛋清洗干净,放在通风处晾干,或者用吹头发的吹风机吹干。

2.锅中放适量清水,根据鸡蛋和水量放几大勺盐,放少量花椒、香叶,倒入适量酱油,老抽后开火,煮沸,关火自然晾凉。这时可以品一品咸淡,适当咸一点,可以加快腌制鸡蛋的速度。

3,水晾凉后倒入已经洗净晾干的鸡蛋中。注意水没过鸡蛋。

野菜煮蛋的正宗做法

野菜煮蛋正宗做法:

第一步,新鲜荠菜一大把,将荠菜仔细清洗干净,用流动的水多冲洗几遍,有开花的也可以一起用,鸡蛋准备出几个,将鸡蛋的外壳用刷子刷洗干净;

第二步,鸡蛋分别洗干净,还可搭配点红枣,待将所有的食材都准备好,便可开始煮鸡蛋,将洗净的荠菜和鸡蛋一同放入在锅中,加上没过鸡蛋的水,煮熟即可。

山鸡蛋怎么吃更有营养

山鸡蛋营养丰富,吃法也是多种多样的,和鸡蛋一样,就其营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。

由此看来,煮、蒸山鸡蛋应是最佳的吃法。

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