【随缘分享美食】第1篇:简单美味的青椒炒肉丝
青椒炒肉丝是一道非常简单又美味的中式菜肴,适合各个年龄段的人群食用。以下是简单的制作流程和注意事项。
材料:
- 瘦猪肉
(切丝)200克
- 青椒
(切丝)1个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 白糖适量
制作步骤:
1.将瘦猪肉丝用盐、生抽、料酒、白糖拌匀腌制10分钟左右;
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
3. 放入瘦猪肉丝煸炒,煸炒至变色;
4. 加入青椒丝继续翻炒,加入适量的盐和生抽调味;
5. 最后,加入适量的白糖翻炒均匀即可。
注意事项:
1.瘦猪肉丝腌制时间不宜过长,以免影响口感;
2. 炒瘦猪肉丝时不宜加太多油,以免影响口感;
3. 青椒丝含有丰富的维生素C和纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
青椒炒肉丝是一道非常简单又美味的中式菜肴,适合各个年龄段的人群食用。如果对减肥、健身或有胃肠道问题的人需要注意,青椒中含有较高的纤维素,过量食用可能会引起消化不良。
第2篇:美味可口的红烧肉
红烧肉是一道非常经典的中式菜肴,口感鲜美,肥而不腻。以下是简单的制作流程和注意事项。
材料:
- 五花肉
(切块)500克
- 生姜
(切片)适量
- 葱
(切段)适量
- 料酒
(适量)
- 老抽
(适量)
- 生抽
(适量)
- 冰糖
(适量)
- 食用油
(适量)
- 清水
(适量)
制作步骤:
1.将五花肉切成大小均匀的小块,用开水焯水去血水;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香;
3. 加入焯水过的五花肉块煸炒,煸炒至肉块表面变色;
4. 加入适量的料酒,煮至香味挥发;
5. 加入适量的老抽和生抽,翻炒均匀;
6. 加入适量的清水,淹没肉块,放入冰糖,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂;
7. 收汁,让肉块表面裹上浓郁的酱汁即可。
注意事项:
1.炖煮的时间要根据肉块的大小和口感来确定,一般来说,煮30分钟至40分钟即可;
2. 红烧肉要加入适量的清水,以免过干;
3. 冰糖在炖煮过程中是必不可少的材料,可以让肉块表面变得光滑,口感更加鲜美。
红烧肉是一道非常美味的中式菜肴,口感鲜美,肥而不腻。如果对减肥、健身或有胃肠道问题的人需要注意,红烧肉中含有较高的脂肪,过量食用可能会引起消化不良。
第3篇:香气扑鼻的宫保鸡丁
宫保鸡丁是一道非常受欢迎的中式菜肴,口感鲜美,香辣可口。以下是简单的制作流程和注意事项。
材料:
- 鸡胸肉
(切成小块)200克
- 干辣椒
(切段)8个
- 花生米
(炸熟)适量
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 白糖适量
制作步骤:
1.将鸡胸肉切成小块,用盐、生抽、料酒、白糖拌匀腌制10分钟左右;
2. 干辣椒切段,花生米炸熟备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
4. 加入腌制好的鸡肉块煸炒,煸炒至变色;
5. 加入干辣椒段和花生米继续翻炒,加入适量的盐和生抽调味;
6. 最后,加入适量的白糖翻炒均匀即可。
注意事项:
1.腌制鸡肉的时间不宜过长,以免影响口感;
2. 炒鸡肉时不宜加太多油,以免影响口感;
3. 干辣椒段和花生米炸的时间不宜过长,以免影响口感。