大家好，关于月子里的兔肉怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于坐月子兔子怎么做好吃的知识，希望对各位有所帮助！
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主料：兔肉1000克，
调料：酱油100克，大葱50克，姜30克，白皮大蒜50克，八角10克，植物油40克，甜面酱50克，料酒25克
做法：
1.将兔肉洗净，切成4厘米见方的块，用开水焯过，备用。
2.锅内加油，用八角爆锅，下葱段、姜片、蒜瓣，下面酱，把面酱炒熟，烹入料酒，加酱油，把兔肉下锅，加汤用旺火烧开，改小火烂，出锅即成。
预产期在5.22号
6.5号晚上开始有点规律的宫缩痛了，不过没在意。但是到了后半夜疼痛有点加剧，宫缩十五分钟一次左右，持续一分钟半。这一晚基本没睡，总是被痛醒。自己隐约感觉到像是在开宫口了。
6.6号早上去了医院挂的急诊，导诊台的护士估计是实习的，直接把我推给了门诊医生。做了一个胎监后，说宫缩不明显又打发我回去了！也是奇怪，这段时间宫缩又没头天晚上痛的那么紧了，大概半小时一次了。然后下午还去了另一个医院解决了一下我听力下降的问题。平时回家电动车十五分钟的路程，我跟老公两人，我一边忍着宫缩痛一边慢慢的走回家的！因为我和我老公都觉得撑不过这两天了，就想多走走可以生的快点！
果然！到了晚上6点多的时候，宫缩痛突然开始五分钟一次，持续一分钟，有一丢丢的见红，没破水，痛感加剧，必须蹲着才能减轻点。但还是忍着宫缩痛吃了晚饭，又洗了一个澡，才带上待产包和老公一起打车去了医院。到医院已经晚上8点了，急诊导诊台的护士换了一个，听我讲完情况后立马打电话给住院部的人，然后用平车把我往住院部的待产室送。
8：30进入待产室，医生内检后说已开三指，然后直接送入产房！7号凌晨00：08分女儿出生，五斤重，无撕裂无侧切无缝针！观察两小时后，凌晨两点回病房。
整个生产过程太快了，进去的时候医生就说我二胎了、肚子又小、小孩也不大，肯定生的快！真的快到想要无痛都来不及，因为晚上麻醉师不在，医生说等麻醉师来了你早生完了；生的时候也比第一胎要痛的多，一胎的时候被医生表扬，而这一次一直被两个医生在凶吼！吼声之大，连产房门口我老公都听到了！当时医生还在铺无菌布，让我痛起来暂时不要用力，以免生的太快损伤产道。但是我真的完全控制不住自己不用力，也无法配合医生！医生急得拼命喊让我哈气，好在最后还是顺利的生下了女儿！
感谢老天让我儿女双全了，而且是兄妹！孕期症状啥的因人而异我就不想详细写了，就一句话：一胎有多轻松，二胎就有多累；一胎没有经历过的，二胎通通都经历了！
接着说说我的产后恢复经历。之前妈妈一直有安慰，说生完孩子母乳喂养自然瘦的，但是看着顿顿为了孩子的营养而吃的营养大餐，我就知道自然减肥是不可能的了。再加上有细心体贴的婆婆专职伺候着，我更不能辜负她的一片心意，来者不拒，比如不爱吃的猪脚汤，我从不咀嚼直接喝药似的吞进去。孩子的奶水不仅充足而且都喝不完，婆婆说我的奶水比牛奶都白，小家伙养的也是白白胖胖的，婆婆见人就夸，说我好伺候不挑食，其实我内心深处非常的纠结，看着自己越来越胖的身体，我的焦虑感越来越强。
出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶就晚了，即使减完肥身才也是不好看
我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好”子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后138到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看。
母乳本身就是一件特别消耗妈妈自身能量的事情，“母乳会瘦”的说法是真的，前提是日常饮食不能毫无顾忌地大吃特吃。总结了身边过来人的经历，有几条经验值得借鉴:
1少喝油腻腻的下奶汤
很多妈妈为了保证奶水质量会喝/被迫喝很多下奶汤，油腻腻的“下奶汤”不仅容易堵塞乳腺不利于下奶，热量还非常高，特别容易让人长肉。所以如果不得不喝这些下奶汤
(长辈们常常会让我们喝)，不要嫌麻烦，喝前把这些汤中的浮油撇干净吧。
2减少淀粉的摄入量，提高饮食的“质”
淀粉指的是我们平时吃的主食，米饭、米粥、馒头、面条、面包，也包括包子、饺子等等，这一类的淀粉食物很容易让人变胖，很多健身达人会选择吃粗粮或者植物类的淀粉食物，比如说用燕麦、藜麦、黑米等谷物杂粮代替部分主食，也会经常吃玉米、红薯、紫薯、南瓜
(不太甜的)、土豆
(蒸、煮的)、山药等等。
喂奶期间需要加强营养，宝宝才能健康成长，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育，每餐吃【嗨餐吧】孕产期营养群组I阻断热量囤积；其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，都需要多吃一些。
3减少糖的摄入量
①很多妈妈知道要少吃甜食，于是用水果代替一部分甜食和零食，但是很多水果的含糖量、热量很高，比如榴莲、提子等等，水果不能无限量地吃，也不能用水果代替主食和蔬菜。
②多喝水其实对母乳妈妈下奶是有很大帮助的，但要多喝的是没有味道的白开水、纯净水、矿泉水，拒绝一切饮料吧，一罐可乐的含糖量相当于人一天的糖分总摄入量了。即使是鲜榨果汁这样健康的饮品也要少喝，因为水果榨成汁，把更多的糖分释放出来了，还破坏了水果中的纤维。
4用蒸、煮的方式代替煎、炸、炒
我们稍微改变一下烹饪的方式，也会降低日常饮食的热量，比如说茄子是一种很好的蔬菜，平时炒它却要放很多油，不如做成蒸茄子，放一点葱姜蒜末最后淋上一点酱油，低卡路里、低脂，一样非常美味。
可以的。
兔肉高蛋白质、低脂肪，有荤中之素的说法，但是兔肉性凉味甘，月子期间因为还比较虚弱，所以最好还是不要多吃。
我坐月子时吃的时候为了避免太凉，有先将兔肉炒下，然后用炖锅干炖，就是隔水炖，碗里不放水。这样炖出来汤味甘，但是想要多奶的话，建议还是喝猪脚汤、鲫鱼汤、还有鸡汤等。
坐月子应少吃兔子肉，多吃鸡肉。?
中医认为:哺乳期内，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶、等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、螃蟹等性寒大凉食品。多吃鸡汤、鲫鱼、鲤鱼汤、猪蹄汤。可通乳汁功效。
关于月子里的兔肉怎么弄好吃，坐月子兔子怎么做好吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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