月子里猪腰怎么弄好吃？猪腰吗

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本文目录

1. 冬季坐月子如何护理，才不会留下腰痛宫寒的毛病
2. 月子餐怎么弄
3. 月子猪肝怎么做好营养
4. 坐月子可吃猪肚，猪腰吗

冬季坐月子如何护理，才不会留下腰痛宫寒的毛病

注意保暖，避免劳累，可以在月子里，家人多分担些照顾孩子的工作。最重要的是心情一定要好，不然会影响奶水的。

月子餐怎么弄

材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根

调味料：高汤4杯，盐半小匙

做法

1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。

2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。

3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。

月子猪肝怎么做好营养

猪肝清洗清洗干净，盐和淀粉腌制，还有姜片，准备剁碎的肉，奶锅烧水开后然后放入碎肉，在下入猪肝。最简单的做法是最为营养的吃法。你可以对比。

坐月子可吃猪肚，猪腰吗

可以吃的，但是如果可以忍住不吃的话，最好不吃，在坐月子期间的人大部分都吃鸡肉和鸡蛋，其它都不敢乱吃，怕以后会留下病根，怕对孩子喝奶会有影响，产后需要休息42天，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些有营养的食物。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。