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随着冬天日益临近，天气也越来也冷，对于很多体寒的女孩子来说，都会出现手脚冰凉的情况，不少人认为是天生的，不必去重视，但其实体寒是一种普遍出现在女生身上的虚寒，最为常见的表现是手脚冰凉、怕冷，女生体寒容易导致气血不足等，要注意调理，下面我们就来一起看看女性体寒要怎样调理吧。
体寒女生该如何调理
1.通过饮食来调理
平日里，女性应该多注意自己的饮食，把胃调理好了，才可以避免体寒。在日常饮食中多吃一些山药、薏米、芡实、红枣。不要刻意用西药阻止自己的感冒，多喝开水就好了，还要坚持早睡早起，接着就通过适量的锻炼，用流汗的方式把寒气逼出来。
2.多喝热水，多喝红糖水
女生要多喝热水，少喝冷饮这些饮料，特别是在冬季多喝热水能够帮助你抵御寒冷；红糖姜水是很好的驱寒饮品哈，可以多点红糖姜水，补血又驱寒，红糖姜水绝对是专门为女性驱寒的最佳饮品。
3.注意保暖
体寒的女生体内寒气比较多，所以更加要注意保暖。冬季有很多女生要风度不要温度，如果为了漂亮穿太少很容易受到寒冷的侵袭，所以穿得足够保暖是保证身体不受寒的最基础一步哈！除了穿多一些衣服保暖之外，还可以准备多一些保暖用品，例如暖宝宝、暖手袋等，晚上睡觉之前可以使用电热毯给床跟被子暖和暖和，这样刚进被窝就不冷了。
4.针灸调理
针灸对体寒有一定的功效，但是需要做到坚持。想要通过针灸来改善体寒的女生就要先学习掌握一定的技巧了，掌握了有关针灸的知识之后在家也能自己针灸了，长期坚持下去就能感受到针灸带来的效果了。
综上所述，体寒的女生要调理好最基本的就从保暖开始，再从饮食跟运动这方面来调节，体寒的调理要治本还得多坚持才能调理好的。
女性体寒常常表现症状
生理期紊乱，表现月经延迟或者月经量少；
体寒女性皮肤比较干燥，容易干裂；
体寒女性容易便秘，时常觉得肚子涨；
体寒女生容易长口疮，口腔内容易发炎。
现在农村养牛赚钱吗？怎么养？
养牛是赚钱的，现在养牛和过去生产队养牛用途不同了，那时，养牛主要是用做使役，助力生产劳动。现在养牛多是用于人们生活食用，以养殖肉牛、奶牛为主。
肉牛养殖前景看好，且人们生活水平提高了，饮食上也讲究高品质的生活，牛肉、牛奶一直畅销不衰，且牛肉价格一直居其它禽畜肉之首。养牛并不很复杂，一般小规模的家庭就可以养殖。条件是，有一定的场地建造棚舍、食?、有水源，有草料即可。根据自己的经济实力决定养殖规模大小。
一、种群发展
可以购买小牛犊饲养、可以购买部分小牛犊或兼养部分繁育母牛，逐渐自繁自养，扩大养殖规模。
小牛犊一般摘奶可食草料喂养的，每头牛犊价格在8000～12000元左右，喂养10个月～1年即可作为成品牛出售，活毛牛价格每斤约18～20左右，每头成年牛体重约在1000斤以上，每头肉牛可成20000元左右或以上。生鲜牛肉一般每斤约在38～40元或以上。
繁育母牛，小母牛有一年时间就可以开始孕育，每年可产一次，对事二年可产三次。
二、饲养、饲草料。
平原农村，土地大都有作物种植，闲荒草地较少，不适宜放牧，多以圈养为主；山区有条件的可以放牧。饲料，精饲料可购买现成的合成饲料、也可自己加工配制。
饲草可购买，主要靠自己收集较经济些。主要是作物秸秆、藤蔓类，或青储，最经济的方法就是在农民收获庄稼时，大量收集，一般不用或很少花钱。
饲喂，平日主要以食草及配以少部分精料或玉米杂粮面、麸皮等。只在育肥阶段及孕育期增加精饲料及营养添加。每天数次喂食及夜间加食。
注意学习掌握基本疾病预防知识及孕产养护知识。牛、驴饲养较粗放不很矫情，相对比马泼折好养，家庭妇女及中老年人都可以喂养。养牛是一个不错的家庭致富创收路子。好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的紫苏豆渣油饼怎么弄好吃和现在农村养牛赚钱吗怎么养问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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