【打包美食广告图】 目录：

1.食材介绍
2. 制作步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 食材介绍： 本次食谱的食材有： - 猪肉：五花肉或瘦肉 - 鸡蛋：2个 - 青菜：适量 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 胡椒粉：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 制作步骤：

1.将五花肉切成块状，用料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入淀粉搅拌均匀。
3. 将腌制好的猪肉块放入鸡蛋液中拌匀，使每块猪肉都裹上蛋液。
4. 将青菜洗净切段，姜、蒜切末备用。
5. 热锅凉油，将裹好蛋液的猪肉块放入锅中煎至两面金黄，取出备用。 6. 锅中留底油，加入姜蒜末煸炒出香味，加入青菜翻炒。 7. 加入适量水，放入煎好的猪肉块，煮至猪肉块熟透。 8. 加入胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀。 9. 最后撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合家庭聚餐或烧烤派对。猪肉作为肉类之一，富含蛋白质，鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源，青菜则富含维生素和纤维素，可以帮助消化和增加口感。 禁忌：

1.猪肉不要吃太多，因为猪肉中含有较高的脂肪，过多摄入会增加体重和心血管疾病的风险。
2. 鸡蛋不要和过多的肉类一起食用，以免增加胆固醇含量。
3. 青菜不要和维生素一起食用，以免破坏维生素的口感和营养。 注意事项：

1.煎猪肉块时，不要过度加热，以免过度烹调导致肉质变硬。
2. 煮猪肉块时，不要过度煮烂，以免影响口感。
3. 调味时，不要加入过多的盐和糖，以免影响菜品的整体口感。