认真的对待美食

(一)详细菜谱 【食材】 - 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙面粉 - 1茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4杯切碎的香菜 【步骤】

1.打散鸡蛋，加入1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒粉，搅拌均匀。
2. 在另一个碗中，混合洋葱和大蒜，橄榄油，面粉，盐和黑胡椒粉。
3. 将混合好的调味料倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。
4. 在一个平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜炒香。
5. 加入鸡蛋液，用铲子快速搅拌，煎至熟透。 6. 取出煎蛋，放入盘子中。 7. 加入切碎的香菜和1汤匙蜂蜜芥末酱，搅拌均匀。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和对鸡蛋过敏的人。 【禁忌】 - 如果你对香菜过敏，请不要加入香菜。 - 如果你使用橄榄油，请确保它是新鲜的，没有过期或变质。 - 在煎鸡蛋时，不要过度搅拌，以免使鸡蛋变得太硬。 【二】详细制作流程 【食材】 - 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙面粉 - 1茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4杯切碎的香菜 【步骤】

1.打散鸡蛋，加入1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒粉，搅拌均匀。
2. 在另一个碗中，混合洋葱和大蒜，橄榄油，面粉，盐和黑胡椒粉。
3. 将混合好的调味料倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。
4. 在一个平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜炒香。
5. 加入鸡蛋液，用铲子快速搅拌，煎至熟透。 6. 取出煎蛋，放入盘子中。 7. 加入切碎的香菜和1汤匙蜂蜜芥末酱，搅拌均匀。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和对鸡蛋过敏的人。 【禁忌】 - 如果你对香菜过敏，请不要加入香菜。 - 如果你使用橄榄油，请确保它是新鲜的，没有过期或变质。 - 在煎鸡蛋时，不要过度搅拌，以免使鸡蛋变得太硬。