无锡南长街美食详细菜谱
南长街是无锡著名的美食街,这里聚集了各种口味的小吃和美食,让人流连忘返。以下是一份详细的南长街美食菜谱,供您参考。
1.红烧肉
红烧肉是无锡的特色美食之一,肉质鲜嫩入味,色泽红亮,是一道非常适合家庭聚餐的美食。
制作流程:
材料:
- 五花肉 500 克
- 生姜 20 克
- 大葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 冰糖 20 克
- 酱油 30 毫升
- 八角 2 个
- 花椒 1 小把
- 清水 适量
步骤:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 生姜切成片,大葱切段备用;
3. 热锅凉油,加入五花肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入料酒、姜片、葱段、八角、花椒煸炒出香味;
5. 加入酱油、冰糖、适量的清水,烧开后转小火炖煮 40 分钟至肉烂软;
6. 汤汁收浓,加入葱花煸炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.红烧肉属于油脂较多的菜品,故应控制食用量;
2. 食用红烧肉时应注意火候,不要煮过头,否则肉质会变硬;
3. 患有肝病、高血压、心脏病等疾病的人应慎重食用。
2. 油爆虾
油爆虾是无锡的特色小吃之一,味道鲜美,口感酥脆。
制作流程:
材料:
- 鲜虾 500 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒 20 毫升
- 生抽 30 毫升
- 盐 适量
- 糖 适量
- 油 适量
步骤:
1.虾去掉头,去掉虾线,洗净备用;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味;
4. 加入虾煸炒至表面微黄;
5. 加入料酒、生抽、盐、糖,翻炒均匀;
6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮 5 分钟;
7. 汤汁收浓,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.虾属于海鲜,易过敏的人应慎重食用;
2. 虾中含有较高的胆固醇,故应控制食用量;
3. 患有肝病、高血压、心脏病等疾病的人应慎重食用。
3. 糯米肉
糯米肉是无锡的传统美食之一,口感软糯,香味浓郁。
制作流程:
材料:
- 糯米 500 克
- 猪肉 100 克
- 生姜 10 克
- 大葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 30 毫升
- 盐 适量
- 糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1.糯米洗净,加入清水,浸泡 2 小时;
2. 猪肉切成小块,加入生姜、大葱、料酒、生抽、盐、糖,腌制 20 分钟;
3. 糯米沥干水分,加入腌制好的猪肉,拌匀;
4. 放入蒸锅中,用大火蒸 30 分钟;
5. 取出蒸好的糯米肉,切成小块,即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.糯米肉属于油腻较多的菜品,故应控制食用量;
2. 患有肝病、高血压、心脏病等疾病的人应慎重食用。