大家好，如果您还对女儿今天怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享女儿今天怎么弄好吃的知识，包括7岁女童菜谱的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 女儿上初一晚上的饭愁,怎么做能营养好吃简单的
2. 7岁女童菜谱
3. 女儿鱼炖什么好吃
4. 女童营养餐家常做法

女儿上初一晚上的饭愁,怎么做能营养好吃简单的

从现在开始天气渐泠，有些荤的可以短期储存，比如炖两个猪蹄，买一些腔骨炖好，吃的时候可以热一下，再注备一些能储存的青菜比如，圆葱，土豆，等再加上平时你买回来的时令菜，吃面食和米饭都可以了，即简单又丰富。一个人也很好清静，不要嫌麻烦，多爱自己从食物开始。

7岁女童菜谱

7岁儿童营养食谱

蔬菜小饼的做法

主料：头菜

（圆白菜）五分之一个、胡萝卜半个、虾皮

（可选）、鸡蛋一个、盐少许、面粉少许、水少许、

1、将圆白菜切丝、胡萝卜插丝。

2、加入鸡蛋和面粉、盐。如果干可以加水少许，调成略干的糊状

（因为是蔬菜饼所以面粉不要加多，主要起到把菜粘在一起就好）

3、放入煎锅中，放入底油，把调好的面糊等量分别放入煎锅，按压不要太厚。

4、煎至金黄色出锅

女儿鱼炖什么好吃

主料女儿鱼两条，

辅料大葱半根小葱两根生姜三四片蒸鱼鼓油适量盐适量

步骤1.材料准备好，这大葱跟生姜不用切完，用不了那么多，一半就可以了

2.生姜大葱都切成细丝，小葱一片片撕开，加适量盐腌制十五分钟

3.装盘放蒸锅蒸十五分钟

4.十五分钟后锅里加适量油，少量姜丝跟大葱丝，爆香，

5.把锅里爆香的葱姜丝淋鱼上面，加入适量蒸鱼鼓油，再蒸五分钟

6.好了，加上香菜

女童营养餐家常做法

材料：芋头300g、排骨150g、剁椒2勺、盐1匙、葱花适量。

做法：

1、准备洗净的芋头和排骨。

2、将芋头、排骨和生姜放入高压锅中，加入水正好没过食材就行，然后按高压过上的排骨键开始炖。

3、炖好的排骨芋头。

4、锅中放入少量汤汁，放入剁椒翻炒。

5、放入炖好的排骨芋头。

6、调入适量的盐，撒点葱花就可以了。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。