兴平美食,让人垂涎欲滴!以下是一份详细的菜谱,介绍了一种简单易学的兴平美食——红烧肉。
材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 20克
- 大葱 1根
- 料酒 2汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 冰糖 30克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1.将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用。
2. 将生姜切成片,大葱切段备用。
3. 热锅凉油,加入五花肉块煸炒至表面微黄。
4. 加入生姜、大葱和料酒,煸炒出香味。
5. 加入清水,水量以刚好没过肉块为宜。
6. 加入生抽、老抽和冰糖,大火烧开后转小火焖煮30分钟。
7. 30分钟后,汤汁浓稠,肉块变得软糯入味,即可关火。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
1.五花肉是油腻食品,脾胃虚弱、易腹泻的人不宜多吃。
2. 冰糖在使用前需要彻底融化,否则会影响口感。
3. 红烧肉汤汁较多,需控制食用量,以免浪费。
兴平美食不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美味佳肴。如果想尝试这道红烧肉,不妨动手尝试一下,享受美食的同时也请注意健康。