宝宝吃莴笋怎么弄好吃 莴笋炒什么好吃好看又适合幼儿吃

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本文目录

1. 莴笋炒什么好吃好看又适合幼儿吃
2. 莴笋怎么做两岁宝宝爱吃
3. 三岁宝宝怎么做莴笋吃
4. 莴笋怎样炒给1岁半小孩吃

莴笋炒什么好吃好看又适合幼儿吃

莴笋作为应季蔬菜，其中含有大量的氟元素、维生素及矿物质，孩子多吃能补充大量的营养，最主要的是能助力孩子长高，窝笋炒腊肉特别适合孩子吃的

莴笋怎么做两岁宝宝爱吃

材料：猪肉200g、莴笋300g、胡萝卜50g、金针菇50g、油适量、盐适量、葱姜适量、料酒10ml、糖3g、生抽20ml、淀粉适量、香油适量。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、猪肉洗净切丝，加入糖，料酒，生抽，淀粉腌拌均备用。

3、金针菇去掉老根开水焯烫捞出过凉备用。

4、莴笋去皮切丝，胡萝卜切丝。

5、炒锅倒油爆香葱姜。

6、倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

7、底油倒入莴笋和胡萝卜翻炒片刻。

8、加入糖，和盐翻炒均匀。

9、再放入金针菇翻炒。

10、加入适量的生抽。

11、再把肉丝倒入一起翻炒均匀。

12、最后淋入少许香油翻炒均匀关火。

三岁宝宝怎么做莴笋吃

莴笋富含的维生素和铁，钙营养很高。宝宝吃了之后能促进骨骼的发育，它还有促进消化的作用。如果宝宝平时有便秘的症状，多吃一些莴笋很好。宝宝就温顺，可以用煮的方法来给孩子使用，这样相比其他的做法，孩子容易消化，因为孩子毕竟胃肠功能比较差，尽量给孩子吃的软一些。

莴笋怎样炒给1岁半小孩吃

把莴笋切碎给宝宝煲粥吃哈，这样宝宝也不会咽到

关于宝宝吃莴笋怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。