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谢邀:里脊肉炒青椒是道简便的家常菜,用料简单,操作也不复杂,是人们普遍喜欢的一道佳肴。
制作这道菜首先选取里脊一条,改刀切片后,加入料酒、食盐、酱油、味精腌制五分钟入底味,再抓入水淀粉、鸡蛋清上浆,朝一个方向伴均匀。青红辣椒洗净去子切片,葱花、姜丝、蒜片备用,黑木耳若干片发开、焯水备用。
锅中宽油升至四成热时下入浆好的里脊打散划油,约两分钟待肉片熟后捞出。油锅升温到六成热下入青红辣椒片,断生即可捞出。
炒制:锅中少许油,下入配头葱姜蒜炒出香味,将肉片、青红辣椒、黑木耳倒入锅内点入盐、糖、生抽、料酒、胡椒粉迅速翻炒,待调料全部溶化即可出锅装盘。
特点:红、绿、黑色泽搭配夺目,引人食欲。
我每次做青椒都是用五花肉炒的,既好看又有味道。
五花肉买回来做之前切溥片,用料酒和盐混合半个小时后,再锅里烧热水焯水一下,锅里再炒五花七成熟,放自己喜欢的佐料,接着倒入青椒均匀炒几秒种既可。
要想炒肉不粘锅,又滑嫩,很多人会选择使用加镀层的不粘锅做菜,这样方便是方便了,但是始终给人一种不专业的感觉,当然不粘锅的使用也不是每个家庭必备的。
下面老王就说说炒肉不粘锅又滑嫩的重点注意事项,关键词是润锅,油要多,用时短:
一,清洗去腥。炒肉丝和肉片,吃口必须滑嫩,不管是猪肉还是牛羊肉。炒的老了非常影响口感,特别是牛肉。肉丝和肉片不能焯水,焯水后虽然去除了肉腥味,但肉质口感变老。所以务必重视肉的腌制,第一目的是去腥,第二就是达到滑嫩的目的。
二,腌制方法。对于肉片和肉丝来说,先清洗大块肉,切成丝或片后,继续用清水抓洗,倒出血水,用手握住肉丝挤出多余血水,不必完全挤干水分,肉丝放入碗中,撒入食盐,生老抽,五香粉,料酒,鸡精等,关键的步骤是撒入嫩肉粉,家庭使用就用生粉即可,根据肉量使用,除了使用生粉之外,没有芝麻油的可以倒入烧熟冷却的食用油,比使用蛋清操作简单便捷多了,然后充分用手抓匀拌制,如果肉品干燥,可以适量加点冷水,继续抓匀。腌制的时间至少要在半小时以上,以达到浸透,去腥的效果。
三,食用油润锅。餐厅的做法是,第一次先烧热铁锅,倒入食用油烧热充分润锅,再把油倒出来,进行二次用油,烧热大火滑炒。这样的做法不仅不粘锅,圆勺滑炒后能快速断生成熟,且非常快。家庭的做法不必这样大手笔,做法是热锅温油,不过油还是要充分润锅,值得注意的是,滑炒用油的量要多一些,以至于达到有底油的程度,火力选择中小火翻炒,如果使用大火,需要熟练,快速滑炒掂锅断生,整个过程十五秒即可。
总之炒肉丝炒肉片等,不需要焯水,需要腌制后炒制,火力上小火适合生手,大火适合老司机,火力越大,滑炒时间越要短,不粘锅的前提是食用油烧热要充分润好锅,目的是借助油脂不粘锅,且油要适量多放,如果不熟悉,可以选择小火温油,快速滑散,快速出锅,翻炒时间久,口感一定老,除非你喜欢吃肉老的口感。保持肉嫩的口感,还可以在出锅前倒入一点食用油翻炒,提香又润色。
你好,菜椒是款廉价又富含维生素的蔬菜,清炒、炒肉片、炒海鲜、炒鸡蛋都可以,今天我介绍的这款是菜椒炒鸡肉。
需要材料有:菜椒3个、无骨鸡肉切片,、蒜头、盐、食用油。
做法:1.鸡肉片用油腌制,待用;
2.蒜头爆香,下鸡肉片爆炒;
3.菜椒切块,倒入翻炒
4.放盐炒会,起锅。
详细做法,可看我的视频。
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