有趣美食家为您呈现详细菜谱：

一、食材与配料

1.鸡蛋2个
2. 黄油1小块
3. 盐、胡椒粉适量
4. 面粉适量
5. 牛奶1/2杯

二、制作流程

1.将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 黄油融化，加入面粉，搅拌均匀。
3. 将牛奶倒入面粉黄油混合物中，继续搅拌均匀。
4. 将混合物倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄。

三、适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是儿童和老年人。它是一道健康美食，富含蛋白质和钙质。

四、禁忌

1.如果你对鸡蛋过敏，请避免使用鸡蛋。
2. 如果你对黄油过敏，请避免使用黄油。
3. 如果你觉得煎糊了，请不要继续煎，否则会导致食物变质。 五、总结 这道菜是一道美味又健康的早餐或午餐。富含蛋白质和钙质，适合所有人群。但是，如果你对鸡蛋或黄油过敏，或者觉得煎糊了，请避免食用。