大家好，关于牛排鸡排怎么弄好吃视频很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于自制鸡排的家常做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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2020年02月21日
关注第一步：200克鸡胸肉洗净，加入适量洋葱块、切成段的西芹、蒜瓣、迷迭香、牛至叶、卡真粉、黑胡椒、精盐、柠檬片
第二步：充分搅拌，把柠檬片的汁液挤出，腌制八个小时。
第三步：腌好的鸡肉切成薄片，平铺在盘内，烤箱预热190度，烤制13分钟。取出装盘
痛风以及高尿酸血症的人群，确实是饮食受到了大量的限制，很多人觉得非常的痛苦。尤其是对于一些肉类，像炸鸡这样比较香的食物，非常诱人。但是要奉劝患有痛风的人群，炸鸡是属于高嘌呤含量的食材，无论是高尿酸血症或者是痛风的患者都不建议食用这样的食物，因为非常容易诱发痛风的发作。
尤其很多喜欢吃炸鸡的人，还需要搭配着啤酒，这是著名的痛风套餐之一，还有另一种比较经典的痛风套餐，在我们国内非常的流行，就是啤酒和小龙虾。
在我们临床上有大量的痛风患者是食用了这样这两样食材诱发痛风发作，非常的痛苦。很多人说，鸡肉的嘌呤含量并不是特别的高，是属于中嘌呤含量的食材，如果是痛风患者，在非急性期是可以食用的。这样的说法确实是对的，但是我们不要单纯的考虑鸡肉的含量，我们还要考虑炸鸡的整个烹制过程，大量的油炸以及面糊经过炸制以后就变成了高嘌呤含量的食材，具体能达到多高呢？大家可以看到下面这个表。
炸鸡的嘌呤含量每100毫克居然达到了500以上，这是非常高的高嘌呤食材了。所以建议有痛风或者是高尿酸血症的人群，尽量不要食用这样的食物。
如果吃了炸鸡痛风发作怎么办？那么如果有的朋友食用了这样高嘌呤的食材，诱发了痛风发作发作，我们应该怎么办呢？
第一，冰敷。当年痛风发作的部位开始出现明显的红肿热痛的时候，请记住一定要第一时间做冰敷，千万不要做热敷。因为痛风的发作是属于一种晶体性的炎症，会诱发局部出现炎症反应，冰敷可以非常好的控制这种炎性反应，而热敷会导致疼痛和渗出加重。建议冰敷的时候一定要采用冰水混合物，千万不要拿直接冰冻的冰块冰敷，容易导致冻伤，而冰水混合物是零度属于冷疗的温度，建议一次冰敷20分钟即可，急性期可以每隔一小时冰敷一次。
第二，口服药物。当痛风急性发作的时候，我们需要立刻口服非甾体镇痛药，控制痛风的炎症。建议口服双氯芬酸钠，洛索洛芬钠或布洛芬缓释胶囊这一类的药物。如果局部皮肤没有破损，可以同时外用氟比洛芬酯。建议患者不要发作的第一时间就口服秋水仙碱，因为秋水仙碱现在已经被定义为二线用药，毕竟这个药物的毒副作用过大。如果口服非甾体镇痛药不能缓解，观察3-4个小时之后在口服秋水仙碱也是可以的。这里要特别提醒大家，如果是痛风患者平时服用苯溴马隆这一类的排酸药的话，一定要在痛风的急性期停止，服用这一类的药物，因为在急性期口服排酸药非常容易导致其他部位的发作和痛风的反复发作。
第三，多饮水。多饮水已经是老生常谈了，相信所有高尿酸血症或者是痛风的患者都应该知道要大量的饮水，我们一般建议饮水要超过2000毫升，也就是说矿泉水瓶要4瓶以上。最佳的饮品是温开水，千万不要通过引用碳酸饮料，比如可乐来促进排尿，因为高糖也会诱发痛风的发作。
第四，如果口服了镇痛药不缓解，之后再口服秋水仙碱仍然不缓解的话，建议去医院咨询医生是否可以使用其他的阵痛办法来帮助患者缓解疼痛。
以上就是对您问题的回答，如果您还有其他以后的地方可以私信我，或者在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注我点个赞吧，谢谢了！大希地牛排比较好吃，肉质鲜嫩，煎牛排的时候，浓浓的肉香扑鼻而来，吃起来真的很不错。
喜欢牛排嫩的，可以少煎一会，搭配酱包吃真的很不错，不需要加调料。还可以尝试将大希地牛排切成条状，炒黑椒牛柳，切成丁做炒饭等，总之百搭，特别的好吃。
主料：鸡胸脯肉半个；辅料：白胡椒粉适量，柠檬汁十几滴，盐少许，生抽少许，白糖适量，辣椒粉适量，面包糠适量
做法：1.将鸡胸片成不太薄的片，用松肉用的锤子锤几下，加入一点盐，一点生抽，十多滴柠檬汁，一点白胡椒粉，一点白糖，适量辣椒粉，到腌料都被鸡肉吸收就密封冷藏6小时以上。
2.腌制好以后将鸡肉在浓淀粉水里沾一下，然后均匀裹上面包糠。
3.在平底锅内倒入适量油，先中大火定型鸡排，再转小火煎透，一面上色后翻面煎熟即可。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛排鸡排怎么弄好吃视频和自制鸡排的家常做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！