线上美食小组名称:XXX
【主题词】XXX
【1】XXX
【2】XXX
【3】XXX
【4】XXX
【1】
【制作流程】
材料:
- 1 个鸡蛋
- 1 根香肠
- 1 杯酸奶
- 1/2 杯干酪
- 1/4 杯切碎的洋葱
- 1/4 杯切碎的大蒜
- 1/4 杯切碎的西兰花
- 1/4 杯切碎的胡萝卜
- 1/4 杯橄榄油
- 1/4 杯柠檬汁
- 盐和胡椒粉适量
步骤:
1.鸡蛋打散,加入香肠和酸奶,搅拌均匀。
2. 干酪、洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜切碎。
3. 橄榄油倒入平底锅中,加热至油热,加入洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜翻炒约1分钟。
4. 加入打散的鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟透。
5. 加入干酪和盐、胡椒粉,翻炒均匀。
6. 将炒好的干酪混合到鸡蛋液中,搅拌均匀。
7. 将混合好的鸡蛋液倒入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中,烤约15-20分钟,直到鸡蛋熟透。
【2】
【制作流程】
材料:
- 1 个鸡蛋
- 1/2 杯黄油
- 1/4 杯切碎的洋葱
- 1/4 杯切碎的大蒜
- 1/4 杯切碎的西兰花
- 1/4 杯切碎的胡萝卜
- 1/4 杯酸奶
- 1/4 杯干酪
- 盐和胡椒粉适量
步骤:
1.鸡蛋打散,加入黄油、洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜,搅拌均匀。
2. 酸奶加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
3. 将混合好的酸奶液倒入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中,烤约15-20分钟,直到鸡蛋熟透。
4. 干酪和盐、胡椒粉适量,加入烤盘中,搅拌均匀。
5. 将烤盘取出,将混合好的干酪倒在上面。
【3】
【制作流程】
材料:
- 1 个鸡蛋
- 1/2 杯黄油
- 1/4 杯切碎的洋葱
- 1/4 杯切碎的大蒜
- 1/4 杯切碎的西兰花
- 1/4 杯切碎的胡萝卜
- 1/4 杯酸奶
- 1/4 杯干酪
- 1/4 杯切碎的洋葱
- 1/4 杯切碎的大蒜
- 1/4 杯切碎的西兰花
- 1/4 杯切碎的胡萝卜
- 1/4 杯橄榄油
- 盐和胡椒粉适量
步骤:
1.鸡蛋打散,加入黄油、洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜,搅拌均匀。
2. 酸奶加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
3. 将混合好的酸奶液倒入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中,烤约15-20分钟,直到鸡蛋熟透。
4. 干酪、洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜,加入烤盘中,搅拌均匀。
5. 橄榄油加热至油热,加入洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜翻炒约1分钟。
6. 加入混合好的干酪和盐、胡椒粉,翻炒均匀。
7. 将烤盘取出,将混合好的干酪倒在上面。
【4】
【制作流程】
材料:
- 1 个鸡蛋
- 1/2 杯黄油
- 1/4 杯切碎的洋葱
- 1/4 杯切碎的大蒜
- 1/4 杯切碎的西兰花
- 1/4 杯切碎的胡萝卜
- 1/4 杯酸奶
- 1/4 杯干酪
- 1/4 杯切碎的洋葱
- 1/4 杯切碎的大蒜
- 1/4 杯切碎的西兰花
- 1/4 杯切碎的胡萝卜
- 1/4 杯橄榄油
- 盐和胡椒粉适量
步骤:
1.鸡蛋打散,加入黄油、洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜,搅拌均匀。
2. 酸奶加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
3. 将混合好的酸奶液倒入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中,烤约15-20分钟,直到鸡蛋熟透。
4. 干酪、洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜,加入烤盘中,搅拌均匀。
5. 橄榄油加热至油热,加入洋葱、大蒜和西兰花、胡萝卜翻炒约1分钟。
6. 加入混合好的干酪和盐、胡椒粉,翻炒均匀。
7. 将烤盘取出,将混合好的干酪倒在上面。