【荥阳美食】详细菜谱

一、适合人群

1.喜欢美食的人群
2. 注重健康的人群
3. 热爱郑州城市的人群

二、禁忌

1.孕妇和小孩不能食用
2. 感冒、发烧、腹泻等症状的人不能食用
3. 皮肤过敏的人不能食用

三、制作步骤

1.食材： - 鸡肉

(鸡腿或鸡胸肉) - 青椒 - 红椒 - 姜 - 蒜 - 料酒 - 生抽 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 食用油
2. 将鸡肉切成小块，加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
3. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的鸡肉煸炒。
4. 加入青椒、红椒翻炒，加入少量盐和糖调味。
5. 最后加入鸡精调味，翻炒均匀即可。

四、温馨提示

1.食用时应注意口感和消化情况，避免过于油腻和刺激性的食物。
2. 孕妇和小孩、感冒、发烧、腹泻等症状的人应暂停食用。
3. 食用后应注意卫生，避免交叉污染。 五、参考文献

1.郑州城市发展规划研究院
2. 荥阳市政府办公室
3. 荥阳新闻网