(1)大观街上美食推荐
在大观街上,有许多美食让你流连忘返。这里介绍一道经典的川菜——宫保鸡丁。
材料:
- 鸡肉:250克
- 干辣椒:8-10个
- 花生:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作流程:
1.鸡肉切成丁,用少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟左右;
2. 干辣椒剪成段,去掉辣椒籽,花生炒熟备用;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅凉油,油热后加入干辣椒煸炒出香味;
5. 加入腌制好的鸡肉丁煸炒至变色;
6. 加入葱姜蒜末、花生翻炒均匀;
7. 加入适量的盐、糖、酱油、料酒、鸡精调味;
8. 翻炒均匀后即可出锅。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,特别是喜欢川菜的人。但需要注意的是,鸡肉属于高热量、高脂肪食品,减肥者和素食者慎食。
禁忌:
1.干辣椒的数量要适中,不要太多,否则热量太高;
2. 鸡肉腌制的时间不宜过长,否则口感会不好;
3. 花生不要加入太多,以免影响口感;
4. 鸡精的用量要适量,过量食用会增加热量。
这道菜口感鲜美,香辣可口,是一道不错的川菜经典。如果你想尝试这道美食,不妨去大观街上品尝一下。