乐家美食店的招牌菜——红烧肉
【材料】
- 五花肉 500克
- 姜片 3片
- 葱段 2段
- 料酒 2汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 冰糖 30克
- 食用油 适量
- 清水 适量
【制作流程】
1.将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
3. 加入焯水后的五花肉块,煸炒至表面变色;
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀;
5. 加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火焖煮;
6. 焖煮40分钟左右,直到汁汁浓稠,肉质软烂即可。
【适合人群】
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。红烧肉含有丰富的优质蛋白质和矿物质,对身体有益。
【禁忌】
1.孕妇和哺乳期的妇女应避免食用过多;
2. 肝病患者、胆囊疾病患者和肥胖人群应该适量食用;
3. 胃肠道疾病患者和胃酸过多的人不宜多吃。
【注意事项】
1.在烹制红烧肉时,应注意火候掌握好,不要过度煮烧,否则肉质会变硬;
2. 红烧肉的汁汁很重要,可以让它更加美味,但不要浪费,可以将其喝下;
3. 食用红烧肉时,不要加入过多的盐,以免影响口感。
乐家美食店的红烧肉是一道美味可口的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。无论是家人聚餐还是朋友相聚,这道菜都是一道不可错过的美食。