老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于燕麦片奶粉怎么弄好吃和牛奶粉冲燕麦片的正确方法的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享燕麦片奶粉怎么弄好吃以及牛奶粉冲燕麦片的正确方法的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
用料
燕麦片100克
黑芝麻10克
牛奶20克
牛奶90毫升
有30克
零卡糖15克
红糖15克
做法步骤
1、先把燕麦片倒入玻璃碗里
2、再加入奶粉
3、再加入红糖
4、再加入零卡糖,再倒入牛奶
5、拌匀
6、再挤成大小均匀的块状,放进烤箱150度烤20分钟
7、出去晾凉后即可装盘
冲泡牛奶燕麦片时,需将燕麦片放入小碗中备用,再起锅烧水,待水煮沸后倒入容器中进行搅拌,倒入牛奶后便可食用。为了提升牛奶燕麦片的口感,可加入适量蓝莓或黄桃、巴旦木等坚果。冲泡时注意需选择完整的麦片以及常温的牛奶。
奶粉和燕麦可以一起冲调的,燕麦中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,牛奶含有丰富的蛋白质,燕麦可以吸收牛奶中的营养成分。
燕麦可以吸纳血液中的胆固醇,降低血液中的胆固醇含量,降低血脂,改善消化功能,促进肠胃蠕动。
改善血液循环,补充人体所需的多种微量元素,牛奶富含丰富的蛋白质,补充人体所需,增进人体的抵抗力。
准备工作,准备一个玻璃碗,用热水冲洗以后,倒入适量的麦片;倒入牛奶,拿出一盒牛奶,倒入锅中加热,煮至冒泡后冲入麦片中,用勺子搅拌均匀;加料调味,往泡好后的麦片中加入白糖、蜂蜜,或者放入坚果碎、水果干以增加风味。
准备工作麦片冲泡方法比较简单,先拿出一个容量大小适中的玻璃碗,用清水冲洗一遍,之后晾干水分,接着取适量的即食燕麦片放入碗中,用量为碗容量的一半即可。注意变质、有异味的燕麦不可食用。
燕麦片奶粉怎么弄好吃和牛奶粉冲燕麦片的正确方法的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!