主题词：美食推荐家常美食文案

一、食材与配料

1.主材料：猪肉
2. 配料：葱、姜、蒜、辣椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖

二、制作过程

1.将猪肉切成小块，放入碗中加入适量盐、生抽、老抽、料酒、白糖腌制20分钟
2. 将腌制好的猪肉放入热锅中煎至两面金黄，取出备用
3. 锅中留底油，加入葱姜蒜末、辣椒炒香
4. 加入煎好的猪肉，加入适量水，煮至汤汁浓稠
5. 加入盐、白糖调味，翻炒均匀

三、适合人群

1.适合所有人群，尤其是老年人、小孩和素食者
2. 猪肉富含蛋白质，可提供身体所需的氨基酸，有利于增强身体免疫力和抵抗力

四、禁忌

1.猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等
2. 猪肉不宜与葱、姜、蒜等辛物同食
3. 猪肉不宜与鸽子、牛肉等热性食物同食，容易上火 五、总结 这道菜是一道家常美食，猪肉富含蛋白质，搭配多种配料，汤汁浓稠，口感鲜美，适合所有人群食用。但需要注意猪肉的食用量和搭配食材的选择，避免上火和消化不良等问题。