实时美食视频

【实时美食视频】实时美食视频--【详细菜谱】 【1】食材： - 2个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/4杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1杯蔬菜或水果

(可选) 【2】步骤：

1.准备鸡蛋和面粉。在一个碗中，将鸡蛋打散，加入面粉和黄油，搅拌均匀。
2. 继续搅拌，直到面糊变得光滑、无颗粒。
3. 准备平底锅，加入1汤匙油，用中火加热。
4. 倒入面糊，用铲子迅速搅拌，直到面糊熟透，表面形成小气泡。
5. 将熟透的面糊倒入烤盘中，用叉子在表面戳几个孔。 6. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟，或者直到表面呈金黄色。 7. 准备牛奶和蔬菜或水果。在一个碗中，将牛奶加热至温暖的状态。 8. 加入糖和盐，搅拌均匀。 9. 准备水果或蔬菜。将水果或蔬菜切成小块，备用。 10. 将烤好的面糊取出，放在盘子上。 1

1.将水果或蔬菜放在面糊上，即可食用。 【3】适合人群： 这道菜品适合所有人食用，尤其是儿童、老年人、孕妇和素食者。 【4】禁忌： - 如果你对鸡蛋过敏，请不要尝试这道菜品。 - 如果你对牛奶过敏，请不要尝试这道菜品。 - 如果你对蔬菜或水果过敏，请不要尝试这道菜品。