四川是一个美食大省,有许多不辣的美食。下面我将介绍一个不辣的美食——“蒜泥白肉”。
制作流程:
1.将猪肉切成厚度约为0.5厘米的片状,用刀在肉片上划几刀,使其更易入味。
2. 将切好的肉片放入大碗中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、蒜泥、姜末、蒜末、鸡精搅拌均匀,腌制20分钟左右。
3. 将腌制好的肉片放入平底锅中,用中火煎至两面金黄,取出备用。
4. 在锅中留少量油,加入葱花煸炒出香味,再加入豆瓣酱煸炒至变色。
5. 将煎好的肉片放入锅中,加入适量水,煮至肉片熟烂。
6. 加入糖、醋、生抽、芝麻油调味,翻炒均匀。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是不喜欢吃辣的人。但需要注意的是,对于孕妇、小孩、老年人以及患有消化系统疾病的人来说,蒜泥白肉可能会刺激肠胃,引起不适,因此应慎重食用。
禁忌:
1.因大蒜具有强烈的刺激性,故感冒、咳嗽、喉咙痛等症状严重者应少吃。
2. 孕妇忌吃蒜泥白肉,因为可能会刺激子宫收缩,引起流产。
3. 消化系统溃疡、出血、痔疮等病人也应避免食用。
蒜泥白肉是一道口感鲜美、不辣的美食,不仅适合普通人食用,还尤其适合那些不喜欢吃辣的人。如果想要尝试这道菜,不妨自己动手制作一份,享受美食的同时,也请注意食用安全。