地瓜加牛奶怎么弄好吃呢 红薯煮牛奶的做法

大家好，关于地瓜加牛奶怎么弄好吃呢很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于红薯煮牛奶的做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 牛奶和地瓜粉制作
2. 红薯加面粉的各种吃法
3. 红薯煮牛奶的做法
4. 早餐吃红薯十鸡蛋十苹果十牛奶。可以吗

牛奶和地瓜粉制作

准备牛奶，白糖，红薯；红薯削皮蒸熟，用勺子压成泥，放入适量奶粉，加适量白糖用温水冲开就可以了。

红薯加面粉的各种吃法

步骤/方式1

做法一：炸薯片

红薯削皮，洗净切薄片，尽量每一块都均匀，厚了不容易熟

步骤/方式2

调制面糊：将高筋面粉、脆炸粉、少许盐倒入盆里，然后缓缓倒入清水，搅成糊状的面糊，干稀程度为只要面糊挂勺就可以

步骤/方式3

把红薯片放进面糊里打个滚，让红薯皮均匀沾上面糊；

步骤/方式4

锅中多放点油

(不容易糊)，烧至有细细的泡泡，用筷子依次放入裹好面糊的红薯片，然后放进油锅里煎炸

步骤/方式5

炸至金黄色捞出，炸好的红薯片酥香可口，炸红薯片捞出来

步骤/方式6

自制炸薯片，淡淡的薯香，酥脆甘甜。

步骤/方式7

做法二：红薯卷饼

先把红薯的外皮全部去掉。然后再将其切成薄厚均匀的红薯片，切好之后放入盘子里面。将其直接冷水放去蒸锅，大火蒸15分钟的时间，把红薯片蒸熟即可。

步骤/方式8

15分钟之后红薯也已经蒸熟了，把它取出来倒入大碗里面，用擀面杖把红薯片全部捣碎，捣成红薯泥状。然后多次少量的倒进去一些面粉，用筷子去不停的搅拌，将面粉和红薯泥充分的搅拌均匀，搅拌成絮状即可。

步骤/方式9

搅拌好了之后开始下手揉搓，把搅拌好的絮状揉搓成一个大面团。案板上面均匀的撒点面粉上去，把揉好的面团放在案板上面再揉搓一下，将其揉搓上劲，把面团整理成一个长条，用刀切成大小相等的面剂子即可。

步骤/方式10

把切下来的每个面剂子都搓成一个个均匀的条，全部搓好了之后将其放入盘子里面。然后拿出保鲜膜出来将其包裹起来，放在边上醒发30分钟的时间。30分钟之后已经醒发好了，取出来放在案板上面用手推开，用擀面杖将其擀大擀薄。

步骤/方式11

擀成一个薄厚均匀的面片，然后在上面均匀的刷上一层食用油上去。在一边放上筷子上去，沿着筷子将其卷起来，卷好了之后再把筷子抽出来就可以了。全部做好之后将其冷水上锅，放入蒸锅的蒸屉里面，盖上盖子，大火蒸15分钟的时间。

步骤/方式12

15分钟的时间到了之后也已经蒸熟了，将其取出来放入事先准备好的盘子里面。取出来放在案板上面把面片整理开来，在面片上面放上番茄酱上去，再放上事先切好的胡萝卜丝进去，将其卷起来就可以直接开吃了。

步骤/方式13

一道美味的红薯卷饼就做好了，吃起来口感劲道，营养美味，有不喜欢吃胡萝卜丝的也可以放上别的配菜，比如土豆丝，黄瓜丝都是可以的。

步骤/方式14

做法三：红薯发糕

先将红薯削皮后清洗干净，然后切成薄片放入盘中，再放入蒸锅中，大火将锅烧开后再蒸15分钟左右，将红薯片蒸熟。

步骤/方式15

红薯片蒸至用筷子一扎就透即可，将红薯片晾至微热时再倒入料理机中，然后加入1包牛奶、2勺白糖、3克酵母，将红薯打成细腻的红薯泥。

步骤/方式16

打好的红薯泥倒入到面粉中

（面粉和红薯泥的比例为1:1），全部倒入后再用筷子顺着一个方向搅拌，这一步一定要充分搅匀，所以要多搅拌一会儿，大约5分钟，搅匀后再盖上保鲜膜，放到温暖的地方发酵至两倍大。

步骤/方式17

面发好后，用筷子或者铲子搅拌几下排排气，搅时不要顺着一个方向搅，一个方向搅容易将面团搅上劲，做出来的面食不松软不好吃。

步骤/方式18

我们再准备一个盆子，在底部均匀地刷上一层油

（防止粘连，做好后易脱模），然后将排好气的面糊倒入到盆中，再用铲子将其摊平

（摊时如果粘铲子，在铲子上抹一点油就不会粘了），最后在上面均匀地撒一层白芝麻和枸杞，盖上保鲜膜二次发酵10分钟。

步骤/方式19

十分钟后，将红薯发糕胚放到蒸锅中，盖上锅盖大火烧开后再继续蒸30分钟左右

步骤/方式20

时间到了后关火再继续焖3~5分钟，然后取出红薯发糕，像切蛋糕一样切成自己喜欢吃的形状就可以了。

红薯煮牛奶的做法

步骤1.准备好材料：红薯100克，糖1克，牛奶250克

步骤2

蒸红薯:去皮的红薯切块上蒸锅蒸熟。

注：蒸到筷子可以一戳就破的程度。蒸完碗中会有一些水，需要滤掉;或者蒸之前表面覆一层保鲜膜就不用担心蒸出很多水啦。

步骤3

煮牛奶:牛奶可像前面的抹茶牛奶那样煮至微微胃泡。

注：鲜牛奶加热温度建议不超过63度，而且60度左右的时候比较容易打出奶泡。

步骤4

搅打：将蒸好的红薯、煮好的牛奶和糖倒入奶昔杯中。开启搅打，多搅打一会，会更细腻哦~

因为红薯本身有甜味，所以这里糖少一点就行。

步骤5

带着浓浓的红薯香，超治愈的一杯有没有！

早餐吃红薯十鸡蛋十苹果十牛奶。可以吗

不推荐这样的早餐搭配。因为红薯、鸡蛋、苹果和牛奶都是很好的食物，但是这样搭配在营养均衡方面存在问题。比如红薯和苹果含有大量的碳水化合物，而鸡蛋和牛奶含有较高的蛋白质和脂肪，容易导致营养过剩。推荐的搭配是：适量的主食、适量的蛋白质、适量的蔬菜和水果。例如：燕麦、鸡蛋、菠菜和水果，营养均衡，健康有益。另外，十份的量也相对较大，会导致胃肠负担，不利于消化吸收。建议适量饮食。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。