本味美食视频——详细菜谱

1.食材

本味美食视频的菜谱使用了一些新鲜的食材，包括： - 新鲜的猪肉 - 新鲜的蘑菇 - 新鲜的西兰花 - 新鲜的葱姜蒜 - 新鲜的辣椒 这些食材可以烹制出一道美味可口的猪肉蘑菇西兰花汤。

2. 制作流程

本味美食视频的猪肉蘑菇西兰花汤制作流程如下： 所需食材： - 猪肉

(五花肉)200克 - 蘑菇200克 - 西兰花200克 - 葱姜蒜适量 - 辣椒适量 步骤：

1.将猪肉切成小块，放入开水中焯水，去除血沫，捞出备用。
2. 将蘑菇、西兰花分别切成小块，放入开水中焯水，去除血沫，捞出备用。
3. 热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入焯水过的猪肉块，煸炒至肉变色。
5. 加入蘑菇、西兰花，加入适量的清水，烧开后转小火煮10分钟。 6. 加入辣椒，继续煮5分钟，即可起锅。

3. 适合人群

本味美食视频的猪肉蘑菇西兰花汤适合人群广泛，是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。

4. 禁忌

需要注意的是，本味美食视频的猪肉蘑菇西兰花汤虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。以下是一些不适合食用猪肉的人： - 患有心脏病、高血压、高脂肪疾病的人。 - 正在服用某些药物的人。 - 孕妇和哺乳期的妇女。 如果您有以上禁忌，请谨慎食用本味美食视频的猪肉蘑菇西兰花汤。