这篇文章给大家聊聊关于莲藕西红柿怎么弄好吃,以及西红柿炒莲藕的做法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
本文目录
主料:菜花适量,西红柿一个
辅料
植物油一勺盐一勺
步骤1?
准备好主要的食材
步骤2?
菜花洗好,掰成小块
步骤3?
西红柿切片
步骤4?
热油葱花爆锅炒菜
步骤5?
小火炒菜花,菜花水份小容易糊,翻炒的时候加一点水炒
步骤6?
菜花变色加西红柿,如果喜欢口感脆的翻炒西红柿变色,就可以了,喜欢吃软菜的多炒一会,最后加盐出锅。
?烹饪技巧
菜花水份小,炒的时候加点点水,不断的翻炒,口感会很脆
把藕切成片,放进饺子馅儿,油炸熟,番茄爆炒调汁儿,藕盒下进锅里完成。
1最佳搭配是西红柿、胡萝卜和苹果2因为黄瓜的口感比较清爽,口感单调,搭配西红柿可以增加甜度和酸味,搭配胡萝卜可以增加口感的清脆度和营养素的丰富度,搭配苹果可以增加口感的甜度和多种维生素的含量。
3如果想增加口感的细腻度,可以添加香蕉或葡萄,如果想增加口感的清新度可以添加柠檬或莲藕。
同时,黄瓜榨汁最好不要加糖,否则会破坏黄瓜本身的营养价值。
所需材料:
-莲藕250克
-西红柿2个
-大葱适量
-姜片适量
-蒜末适量
-盐适量
-白糖适量
-食用油适量
做法步骤:
1.莲藕去皮,切成薄片备用。
2.西红柿洗净,切成小块备用。
3.大葱切成丝,姜片切成小块备用。
4.热锅凉油,加入大葱和姜片煸炒出香味。
5.加入莲藕片,翻炒均匀。
6.加入适量的盐和白糖调味,继续翻炒至莲藕熟透。
7.加入西红柿块,翻炒均匀,烧至西红柿熟透,出锅前加入蒜末翻炒均匀即可。
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