本篇文章给大家谈谈孢子甘蓝怎么弄好吃的，以及抱子甘蓝三种吃法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
将小甘蓝洗净，切掉老根，在根部切十字刀口。
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将锅中加入适量清水，加点盐和油烧开。
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将甘蓝倒入开水中煮十分钟，口感根据自己的爱好而定，喜欢脆点的就煮十分钟左右，喜欢软点的可多煮一会儿。
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将煮好的甘蓝捞出控水，将蒸鱼豉油倒入碗中，加入葱姜丝。
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另起锅热油，将油烧至微微冒烟。
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将油淋在葱姜丝上，拌匀即可。
用料
孢子甘蓝20个
盐少许
黑胡椒少许
剁椒酱按个人口味添加
芥花籽油少许
蒜片两瓣
步骤1
抱子甘蓝稍微浸泡洗好，切两半
步骤2
切好后撒盐和黑胡椒蒜瓣少许腌制十分钟
步骤3
热锅，冷油，下菜，翻炒过后加入剁椒酱继续翻炒。
步骤4
减肥人士吃应该少油少盐，加水稍微闷一下。就可以出锅啦。
抱子甘蓝是可以生吃，且生吃的营养价值很高的，甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，钙锰以及纤维素等，但是在吃紫甘蓝前，一定要用清水浸泡干净，以免在种植的过程中喷洒过的农药残留，对身体有害。
抱子甘蓝过冬要求
温度：抱子甘蓝具有一定的耐寒能力，但是更适合在12-20℃之间的环境之中生长。
土壤：它对土壤的适应能力比较强，喜欢生长在含有丰富腐殖质的土壤中。
光照：它比较喜欢在阴凉的环境下生长，尤其是幼苗的时候，应注意遮阴。肥料：养殖的时候需给它施加适量的氮肥。大概每五天左右施加一次即可。
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