李海东美食

1.主题词：李海东美食
2. 适合人群：所有人
3. 制作流程： a. 准备食材：猪肉、大葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋、淀粉 b. 切配：将猪肉切成薄片或条状，用盐、糖、料酒、淀粉腌制20分钟 c. 烹饪：热锅冷油，将腌制好的猪肉放入锅中煸炒，加入葱姜蒜末继续煸炒 d. 调味：加入生抽、老抽、醋、适量清水，焖煮10分钟，加入糖调味 e. 勾芡：加入适量淀粉勾芡，翻炒均匀 f. 装盘：装盘后撒上葱花即可
4. 禁忌：猪肉不宜与葱、蒜、牛奶、茶、咖啡、韭菜、辣椒、香菜、螃蟹等食品一起吃。
5. 李海东美食的特点： 李海东美食以猪肉为主要食材，口感鲜美，肉质细嫩，营养丰富，味道鲜美，香气扑鼻，具有浓郁的家乡特色。 6. 李海东美食的营养价值： 猪肉富含蛋白质，可提供人体所需的氨基酸，有助于增强身体免疫力，促进生长发育。猪肉还含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体的基本代谢。