天马怎么弄好吃 天麻怎么做才好吃

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本文目录

  1. 新鲜的天麻怎么炒好吃
  2. 天麻怎么炖来吃
  3. 天麻炖什么好吃又营养
  4. 天麻怎么做才好吃

新鲜的天麻怎么炒好吃

把新鲜的天麻清洗干净,要一个就可以了,把皮削掉切成薄片状。那么这里派上三根芹菜。也需要把它切成薄片撞上多焯一下水。

然后起锅烧油,把天麻爆炒几下加入葱姜蒜快速的把芹菜馅儿放进去翻炒,30秒即可出锅。

天麻怎么炖来吃

天麻是一种名贵中药材,相信很多人都见过,小的时候,我们这里很多人都会种天麻,然后拿来卖钱,天麻可以搭配鸡肉、鸽子、鸭子、鱼头、红枣、枸杞、山药等一起来炖汤,做法简单,营养丰富又好喝。

天麻估计大家都不陌生,天麻是一种名贵的中药材,我小的时候,我家也种过天麻,因为那时候还很少有人会出去打工,都会种植一些天麻等药材来补贴家用,天麻的做法也有很多种,炖鸡蛋、煮粥、泡茶、炖汤等,营养丰富又好吃,我家炖汤的时候都会放一点天麻,下面就来分享一下天麻怎么炖来吃。



一、天麻炖土鸡

1、准备食材:老母鸡一只、天麻20克、红枣5个、枸杞10克、姜、盐

2、老母鸡处理干净,剁成小块清洗干净,也可以整只来炖,鸡肉凉水下锅焯水,加入姜片,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来冲洗干净。

3、把鸡肉放进砂锅中,天麻、红枣洗干净放进去,加入足够的水,再加入姜片,大火烧开,转小火炖煮两个小时,提前十分钟把枸杞和盐放进去,香甜又好喝。



二、天麻炖鱼头

1、准备食材:鱼头两个、天麻20克、红枣5个、白芷10克、川芎10克、姜、黄酒、盐

2、把鱼头处理干净,清洗干净沥干水分,姜洗干净切片,锅里加入一点油,把姜片放进去炒香,把鱼头放进去煎一下,加入一点黄酒去腥。

3、把鱼头两面煎透,加入适量的开水煮开,把鱼头连汤倒进砂锅中,天麻、白芷、川芎、红枣洗干净放进去,小火煮半个小时,加入盐调味就可以了。



三、天麻炖排骨

1、准备食材:排骨500克、新鲜天麻300克、红枣3颗、枸杞10克、新鲜石斛10克、姜、黄酒

2、排骨洗干净剁成小块,凉水下锅焯水,加入姜片、黄酒,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来冲洗干净,天麻洗干净切小块,焯下水去除去异味。

3、把排骨放进去砂锅中,红枣、石斛洗干净放进去,加入足够的水,再加入姜片、天麻,大火烧开,转小火炖煮一个半小时,时间到把枸杞、盐放进去,继续煮十分钟就可以了。

总结:天麻营养丰富,用来炖汤非常的好,营养丰富香甜又好喝,可以根据自己的喜好搭配各种肉类、其它食材一起炖汤,做法非常简单,上面三种天麻炖汤都非常的好喝,天麻的做法还有很多种,都非常的好,有需要的可以去我的橱窗看看哦。

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天麻炖什么好吃又营养

天麻炖老鸡好吃又营养,天麻是比较好一种中药材,对人身体健康有一定的功效,用天麻炖老鸡是比较好的一种食物,口感比较好营养价值丰富。

天麻怎么做才好吃

天麻炖鸡

材料:母鸡1只

(重约1500g),天麻15g,水发冻菇50g,鸡汤500g,调料适量。

烹制方法:将天麻洗净切片,放入碗中,上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块,用油氽一下,捞出。葱、姜用油煸出味,加入鸡汤和调料,倒入鸡块,用文火焖40min,加入天麻片,再焖5min,勾芡,淋上鸡油。食法、食量:佐餐或单食均可。

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