大家好，今天来为大家解答淮山手抓饼怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括手抓饼山药烤箱做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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可以理解。在外面吃毕竟不放心，而且营养也不一定很全面，肯定在家自己做好些，但是在家做需要很早起床，尤其是最近进入了秋冬天，越来越不想起床了。在这种情况下我一般就会选择快手类的早餐，控制在十五分钟内就可以做好一顿有主食、蔬菜水果、蛋白质这些营养丰富的早餐。
我家的快手早餐类型可以分为下面这几类
1.馒头+牛奶鸡蛋+香菇蔬菜+水果
馒头是自己提前做好的，馒头作为主食它的变化有很多，可以做玉米馒头、白馒头、黑米馒头、全麦馒头，还有各种各样的包子类这些都可以提前在自己休假的时候做好，平时冻在冰箱的冷冻室，早上起来加热就可以了。如果自己确实不会做可以在外面购买，不过为了自己的身体健康还是推荐自己做。
早上起床后用蒸锅加热几分钟，蒸锅下面放几个鸡蛋，上面蒸馒头。
蒸的时候可以在炒个蔬菜，切个水果。馒头蒸好了鸡蛋也煮好了，同时蔬菜和水果也好了，在搭配牛奶就是一顿营养丰富、简单快手的早餐了，十分钟内可以完成
2.西红柿鸡蛋面+香菇西蓝花+苹果
这一类主食就是以各种面食为主。蛋白质的来源是鸡蛋，如果觉得鸡蛋不够还可以在加牛奶。
这个做起来也很快烧，只需要炒个番茄鸡蛋，煮面条。在煮蔬菜和香菇，切好水果，这顿早餐在十五分钟内就可以上桌。
3.杂粮粥+酱牛肉+香菇蔬菜+苹果
这个做起来非常简单快手，在十分钟内可以搞定。
在晚上把杂粮和米这些清洗干净放入电饭煲预约到第二天早上煮好。
早上起来后杂粮粥做好了，只需要炒一个青菜，把提前做好的酱牛肉切片，打一个沾水碟沾牛肉用，切好水果就可以了。
上面这些是我家常见的早餐类型，可以有多种变化，比如第一种的馒头可以换成其他面食像包子、花卷这类，粥的选择也可以有很多，不单单是杂粮粥还有皮蛋瘦肉粥、猪肝粥、海鲜粥这些都可以，蔬菜和水果的种类都可以有很多变化，蛋白质不单单除了牛肉、鸡蛋牛奶外，还有鱼虾或其它肉类都可以。
合理利用时间和提前准备一些主食和菜在加上利用智能电器，这些都可以减少做早餐的时间，一般在十多分钟的样子就可以出来做出一顿营养丰富的早餐，非常方便快手。
我是大猫滚滚圆，爱分享和制作美食，喜欢的话记得关注转发点赞哦山药先去皮后切段上锅蒸熟，取出凉凉备用。然后准备手抓饼皮，整张将山药段卷起，切成3cm左右的段，放进烤箱160℃10分钟
（这个要看自己家烤箱脾气哦～）也可以在表皮刷蛋黄液撒一些黑芝麻，出锅后喜甜就淋蜂蜜，细酸甜就挤一些番茄沙司～
当然了，你也可以将山药做成山药泥
（压成泥加一些蜂蜜和牛奶）然后手抓饼切成4块，用一块包起，就像蛋黄酥那样～之后的操作都一样啦
一、炖
（煮）火腿
火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后放入锅中，加入清水，煮30分钟左右，然后倒出锅中汤水，重新加入清水炖煮，煮至筷子可以轻易穿透皮层即可出锅，这样煮出来的火腿不咸，并且味道香醇可口，拿出来切片，打个蘸水即可食用，原汁原味，不需要多余的配料。煮熟切片或者切块之后可以和土豆，藕，竹笋，萝卜，白菜等常见的蔬菜一起煮食，味道鲜香可口。
温馨提示：煮火腿的汤可以用来做米线或者面条都是非常的美味，还可以用来煮其他的常见的菜品，非常的美味香醇。
二、蒸火腿
火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后切薄片
（猪皮去除，长时间发酵风干皮子会硬），放入盘子中，接下来放入蒸锅，蒸20分钟左右即可拿出食用。还可以和切片的冬瓜，南瓜，土豆，藕，红苕，青笋，山药，切丁与鸡蛋等一起蒸食，味道都是非常的美味。
三、炒火腿
火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后切片
（猪皮去除，长时间发酵风干皮子会硬），放入锅中用热水抄一道
（香味会变淡，当地饮食习惯偏咸的话可以省略此步骤），然后拿出沥干水，接下来锅中放油，直接将宣威火腿片放入翻炒，然后加入青椒，炒熟即可出锅食用。宣威火腿可以配着野生菌，蒜叶，青笋，鸡枞，茭白，豆腐，莲花菜，番茄等常见的食材一起炒食，味道极佳，但是切记不能放盐。
四、调味料
在烹饪其他食材的时候，加入切丁的宣威火腿，皆可起到提味提鲜的作用，因为宣威火腿特有的醇香是其他火腿所无法比拟的，所以烹饪食材的时候，加入火腿丁对于食材的整体口感风味提升巨大。
【主料】山药一根、面包糠适量、糯米粉适量
【辅料】马苏里芝士碎100克、白糖20克、鸡蛋2个、食用油适量
【香酥山药芝士饼】做法：
1、山药清洗干净，将其削皮切成大小均匀的块状，沥干水装盘备用；
2、将山药块放入蒸锅内蒸熟，取出蒸锅后放凉；
3、再将其压成山药泥；放入空碗备用；
4、依次倒入适量糯米粉，白糖等，将以上食材搅拌均匀压成饼；
5、将山药饼里加入适量的马苏里芝士碎，再由外而内围拢包裹严实，再压成饼；
6、准备鸡蛋两个，打入空碗内搅拌均匀，将山药饼四周裹上一层鸡蛋液，再裹上一层面包糠；
7、锅中放油，大火热锅热油后转中火，将山药饼放入锅中，先一面煎炸至表皮微微金黄，再煎另一面，煎熟闻到香味了即可装盘出锅；
8、健脾养胃的芝士山药饼，趁热吃外酥里软，很适合当早餐或休闲时吃。
淮山手抓饼怎么弄好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于手抓饼山药烤箱做法、淮山手抓饼怎么弄好吃的信息别忘了在本站进行查找哦。
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